سمك فيليه بخلطة السبانخ
سمك فيليه بخلطة السبانخ
المقادير
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي اخلطي أوراق السبانخ وزيت الزيتون والبابريكا والثوم وعصير الليمون.
- أخلطي المكونات لمدة قصيرة ثم اتركي التتبيلة جانباً.
- تبلي السمك بعصير الليمون والملح والفلفل الأسود.
- إدهني جيداً قطع الفيليه بالتتبيلة المحضرة.
- صفي قطع السمك في صينية ودخليها إلى فرن على حرارة 200 درجة مئوية من 15 و20 دقيقة.
- قدميه ساخنًا.
أضف تعليقا