مشروبات سحريّة لبشرة مشعّة وبرّاقة

الجمال انعكاس لما يدخل الجسد، فهو دليل للصحّة والطعام المدروس بعناية. لا يمكن لأيّ امرأة الحصول على بشرةٍ جميلة وصافية إنْ لم تكن تهتمّ بغذائها، فالإشراقة في وجهكِهي مرآة لتفاعل الفيتامينات والمكوّنات الغذائيّة الضروريّة مع خلايا الجسم.

إنْ كانت رغبتكِ في بشرة مشعّة وبرّاقة بالفعل، فإليكِ سيّدتي بعض الوصفات من شهيرات العالم لعصائر ومشروبات شهيّة تقومين بإعدادها في المنزل وتمنحكِ الجمال والحيويّة التي ترغبين.

عصير الفراولة مع الشوكولا:

يساعد هذا الكوكتيل من خلال بودرة الكاكاوعلى تنظيف الجسم وعلى مقاومة علامات التقدّم في السنّ.

المكوّنات:

• كأس من ماء جوز الهند.
• نصف كأس من الفراولة (طازجة أو مفرّزة).
• موزة.
• ملعقتا طعام من بودرة الكاكاو الطازجة.
• ملعقة طعام من بودرة الماكا (جذور الماكا)
• ملعقة من حليب البندق.
• قطع شوكولا للزينة.

قومي بمزج المحتويات في الخلّاط إلى أن يصبح القوام كريميّاً، ومن ثمّ قومي برش الشوكولا على الوجه واستمتعي بالطعم الشهيّ.

مزيج التوت البريّ مع الموز:

هذا العصير تفضّله عارضة الأزياء Candice Swanepoelالتي تعتبر أنّ له تأثير عجيب للبشرة ويمنحها معدة مسطحة بالإضافة إلى فوائده المضادّة للالتهابات والعدوى، والمضادّة للأكسدة.

المكوّنات:

• قطعة موز مفرّزة.
• كأس من التوت البرّي.
• ملعقة طعام من جذور الشيا.
• ملعقتا طعام من زبدة اللّوز.
• كأس ونصف من ماء جوز الهند.
• ملعقة طعام من سبيرولينا. (نوع من الجذور).

الموز والأفوكادو:

عصير مميّز في الصباح للتخلّص من السموم وبدء اليوم بشكل جميل وصحيّ.

المكونات:

• كأس من حليب اللّوز أو حليب البندق حسب الرغبة.
• نصف قطعة موز مجمّدة.
• نصف قطعة أفوكادو.
• ملعقة طعام من بودرة الكاكاو.
• ملعقة طعام من بودرة الديتوكس.
• حبّتا بلح.
• حفنة من التوت.

امزجي جميع المكوّنات في الخلّاط لثلاثين ثانية حتى تتماسك، ثمّ أضيفي المزيد من حليب اللّوز أو البندق بحسب الرغبة.

العصير الأخضر:

يحافظ هذا العصير على نضارة البشرة لوقت أطول، ويساعد على علاج الوجه من أيّ مشكلة قد تواجهه. ربّما ليس العصير الأشهى إلّا أنّه منعش،صحّي وغنيّ بالفيتامينات. فقط قومي بمزج هذه المكوّنات واشربيه كلّ يوم.

المكونات:

• كأس من الخسّ الرومانيّ
• كأس من السبانخ.
• حفنة من البقدونس.
• 3 سيقان من الكرفس.
• نصف كأس من الخيار المقطّع.
• تفاحة مقطّعة
• نصف قطعة أفوكادو.
• زنجبيل للنكهة.

شراب الأميرة المشعّة:

إنّه شراب غنيّ بالأليلاف، ورائع لتحسين عمليّة الهضم وإزالة السموم والفضلات، ما يحسّن من مظهر بشرتكِ فتبدو أكثر اشعاعاً.

المكوّنات:

• كأس من ماء جوز الهند.
• نصف قطعة أفوكادو
• كأس من السبانخ الطازجة.
• نصف كأس من الأناناس.
• موزة.
• زنجبيل طازج بحجم الإبهام.
• كأس من حليب البندق أو أيّ نوع من المكسّرات.

أضف تعليقا