متى يتوقف الطول عند الإناث؟

تريد الأمهات معرفة متى يتوقف الطول عند الإناث ويلاحظ أن النمو عند الإناث يختلف عن النمو عند الذكور وهنا نجد أن للعامل الوراثي دوراً بارزاً فى تحديد مقدار الطول عند الإناث وهذا ما سوف تعرفينه عزيزتى فى السطور القادمة .

 

العوامل المؤثرة على طول الإناث 

 

 

•     الهرمونات الغير متوازنة 

قد يؤدي إنخفاض هرمون الغدة الدرقية إلى قصر فى طول الفتاه .

•    تناول بعض الأدوية 

هناك بعض الأدوية التى تبطئ من عملية النمو كما هو الحال عند إستخدام أدوية لعلاج الربو .

•    سوء التغذية 

للتغذية السليمة دور فى النمو كما أن لسوء التغذية دوراً فى قصر القامة ، لذلك يفضل عزيزتى الأم أن تحرص فتاتك على تناول نظاماً غذائياً صحياً ومتنوعاً وذلك لضمان الحصول على المعادن وغيرها اللازمة لعملية النمو .

•    الجينات 

تعتبر الجينات من العوامل المهمة التى تلعب دور فى الطول لدى الفتيات ، على الرغم من كونه ليس العامل الوحيد له .

 

 

متى يتوقف الطول عند الأناث 

 

فمنذ مرحلة الولادة مروراً بمرحلة الطفولة ويلاحظ أن الإناث تأخذ نمواً سريعاً ، ومن ثم تأخذ مرحلة النمو لديهم مرة ثانية عند سن البلوغ ويمكن معرفة السن الذى يتوقف فيه نمو الطول عند الإناث وهو ما بين ١٤إلى ١٥ سنه وهذا السن قد يختلف من فتاه إلى أخرى تبعاً لموعد بدء دورة الحيض لديها .

 

كيفية تعزيز نمو الطول عند الإناث :

 

1.     ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .

2.    إتباع نظام غذائي صحى وتناول الأطعمة الصحية المفيدة المحتوية على المعادن والفيتامينات والتى تساعد جسم طفلك على النمو .

3.    أخذ قسط كافى من النوم .