نصائح وعلاج أمراض الشتاء عند الأطفال

تزاد الامراض في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجة الحرارة ، فيمكن للفيروسات والبكتيريا أن تسبب في انتشار الأمراض والأطفال أكثر عرضه فيجب علينا معرفة هذة الأمراض وكيفية الوقاية منها 

 

 

نزلات البرد

 هو من الأمراض الشائعة جدا خلال فصل الشتاء تشمل أعراضه احتقان الصدر وإلتهاب الحلق و نزلات البرد والصداع والعطس وسيلان الأنف. 

كيفية الوقاية:

الراحة ، وتناول الأطعمة الصحيه ، وتناول الكثير من السوائل .

 

إلتهاب الحلق

وهو من أكثر أنواع العدوى الشائعه عند الأطفال خلال فصل الشتاء وهو ناتج عن عدوى بكتيرية وهي شائعة جدًا بين الأطفال. وتشمل أعراضه صعوبة في الأكل والبلع والتحدث والصداع وتضخم الغدد الليمفاوية والحمى

كيفية الوقاية :

يجب علي الطفل الغرغرة بالماء الدافئ المملح أربع إلى خمس مرات في اليوم لطفلك والراحة .

 
التهابات الأذن

ينتج التهاب الأذن عن احتباس الماء داخل الأذن وامتداد لنزلات البرد أيضا وتسبب ألمًا شديدًا عند الأطفال تشمل اعراض ألم الأذن صعوبه في السمع والتورم 

 كيفية الوقاية :

تنشيف الماء من الأذن بعد الاستحمام أو السباحة. 

 

الإنفلونزا

 

من أكثر أنواع الامراض شيوعًا بين الأطفال في الشتاء.وهي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي. تشمل اعراض الإنفلونزا آلام الجسم والصداع والسعال والحمى 

كيفية الوقاية :

الحصول على التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا والمحافظه على نظافة الجهاز التنفسي ، وغسل اليدين كثيرًا لتجنب هذة الجراثيم والبكتيريا.

 

 الالتهاب الرئوي

هي عدوى شائعة في فصل الشتاء تسببه البكتيريا والجراثيم الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة أو مشاكل صحية مثل الربو أو مشاكل القلب أو حتى السرطان معرضون للإصابة بالالتهاب الرئوي.  تشمل أعراضه نزلة برد أو ارتفاع في درجة الحرارة ،

كيفية الوقاية :

تناول طعامًا جيدًا من الخضروات والفواكه وغسل اليدين جيدا من حين لأخر  

 

نصائح لحماية الطفل من الامراض

 

 

غسل اليدين

نظافة اليدين دائما و استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس.واستخدم معقم اليدين المحتوي على الكحول لتطهير اليد

 

الطعام الصحي 

يجب أن يحتوى الطعام علي نسبة أقل من السكر والدهون وأن يكون الطعام غنيا بالفيتامينات ب،ج،د،ه والبروتينات والكربوهيدرات.

 

ممارسة الرياضة

.
 يجب أن تعودي طفلك على بعض الأنشطة البدنية في فصل الشتاء لإفراز مواد طبيعية تدعى الاندورفينات فهي تساعد أيضا على تقوية المناعة

 

تهوية المنزل

فتح نوافذ المنزل بشكل يومي لتهوية المنزل والغرف، فبهذه الطريقة تقل الفيروسات في الهواء.

 

نظافة الالعاب 

الحرص الشديد على نظافة الألعاب وأماكن جلوس الأطفال، لأن لعبة الطفل المريض تحتوي على جراثيم وفيروسات كافية لتنقل العدوى لطفل آخر.

إقرئي أيضا

فوائد الموز للأطفال

كيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي فى عمر السنه والنصف

المغص والغازات عند الأطفال حديثى الولادة الأسباب والعلاج