إليكِ كيفية إعداد شاي بالهندباء لحرق دهون البطن

1 جذر من الهندباء أو ملعقة كبيرة من مسحوق الهندباء

بضعة شرائح من الزنجبيل الطازج

حبة هيل

قطعة صغيرة من القرفة

4 أو 5 أوراق من النعناع

  • إذا كانت دهون البطن ناجمة عن احتباس الماء، قد يساعد نبات الهندباء على التخلص منها. الهندباء  من النباتات الطبيعية المدرة للبول. وتساعد أيضاً على تحسين وظيفة الكبد.

     

    تساعد الهندباء على إخراج المياه المحتبسة والسموم من الجسم، خاصة تلك الموجودة في البطن والتي هي سبب انتفاخات البطن. وجنباً إلى جنب مع توابل أخرى، تساعد الهندباء على تقليل دهون البطن الناجمة عن احتباس المياه (وذمة).

     

    كيفية إعداد شاي بالهندباء لحرق دهون البطن

     

    المكونات

    • 1 جذر من الهندباء أو ملعقة كبيرة من مسحوق الهندباء
    • بضعة شرائح من الزنجبيل الطازج
    • حبة هيل
    • قطعة صغيرة من القرفة
    • 4 أو 5 أوراق من النعناع
    • كوب ونصف من الماء
    • ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل (اختياري)

     

    إقرئي أيضاً: مشروب سحري لتذويب الدهون في أيام معدودة

     

    الطريقة

    • ضعي كل المكونات في الماء، باستثناء العسل
    • اغلي المزيج ما بين 5 و 10 دقائق
    • صفي الشاي وأضيفي العسل

     

    يمكن شرب ما بين 2 إلى 4 أكواب من هذا الشاي خلال النهار لفقدان دهون البطن.

     

    تحذير: إذا كان لديك قنوات صفراوية مسدودة أو مشاكل في المرارة، تجنّبي تناول هذا الشاي بالهندباء واستشيري الطبيب.

    خلطة صينية سريعة لحرق دهون الكرش

    إقرئي أيضاً: تفتيت الدهون وشدِّ البشرة من دون جراحة

    إقرئي أيضاً: 6 مشروبات لحرق الدهون وقطع الشهية

    إقرئي أيضاً:حقنة تخلّصكِ من الدهون

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    3
    حمية ولياقة
    الفجل الأبيض.. لتذويب دهون الأرداف!

    في دراسة أجريت حول تأثير النظام الغذائي النباتي في رشاقة المرأة تبيَّن أنَّ الفجل ...

    6
    حمية ولياقة
    تناولي هذا المشروب السحري قبل النوم وتخلصي من الكرش

    لا شكّ في أنّ الوزن الزائد وتراكم دهون البطن  يزعجك ويسيء إلى إطلالاتك. إذاً،...

    5
    حمية ولياقة
    احرقي دهون البطن و الفخذين والأرداف بهذا المحلول السحري!

    إليك هذه الوصفة المتوارثة عن الأجداد لحرق الدهون دون أن تجوّعي نفسك باتباع أنظمة غ...

    5
    حمية ولياقة
    خلطات التفاح للهالات السوداء وخسارة الوزن.. فيديو

    تفاحة في اليوم تقيك زيارة الطبيب مما لا شك فيه، ولكن ما رأيك لو استعنا بهذه الثمار...

    1
    حمية ولياقة
    حرق الدهون بأسرع طريقة باتباع رجيم المغنيزيوم

    تتطلب عملية حرق الدهون اتباع نظام غذائي صحي مع التخلي عن العادات السيئة والمواظبة ...

    1
    حمية ولياقة
    خسارة الوزن في 7 ايام باتباع رجيم التوت السريع

    من الممكن خسارة الوزن بطرق مختلفة اهمها اتباع عادات حياتية وغذائية صحية والتخلي عن...

    3
    حمية ولياقة
    تمارين رياضية وخلطات طبيعية لحرق دهون البطن.. فيديو

    يصعب التخلص من دهون البطن باتباع نظام صحي وتناول مشروبات حارقة للدهون فقط، إذ ينصح...

    1
    حمية ولياقة
    طريقة نسف الدهون باتباع قواعد الرجيم الروسي

    لا تعتبر عملية نسف الدهون سهلة بالنسبة إلى الكثير من الاشخاص. فهي تحتاج الى بذل بع...

    9
    حمية ولياقة
    أضيفي هذا المزيج إلى القهوة لانقاص الوزن

    أول ما يفعله معظم الأشخاص حول العالم في الصباح هو تناول كوب من القهوة. فهو يساعدهم...