شوربة الخضار الصحية لرجيم مثالي

شوربة الخضار

شوربة الخضار

<p> تذوقي شوربة الخضار الصحية لرجيم مثالي ومذاق شهي وابدأي بها غدائك اليوم.</p> <p> سيعجبك أيضًا:</p> <p> <a href="https://www.aljamila.com/node/412751/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9">شوربة الشعيرية بالطماطم الشهية </a></p>

وقت التحضير:
40 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
40 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • سخني الزيت في قدر سميك واسع على نار متوسطة.
  • أضيفي البصل والكرفس وقلبي لمدة 3 دقائق.
  • أضيفي الجزر والفلفل الأحمر المفروم وقلبي لمدة 5 دقائق.
  • أضيفي البطاطس والمرق والملح والفلفل الأسود واتركي المزيج حتى يغلي.
  • خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار وتصبح طرية.
  • أضيفي البازيلا واتركي المزيج لمدة 10 دقائق إضافية.
  • ازيلي القدر عن النار وأضيفي البقدونس وعصير الليمون.
  • اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.

أضف تعليقا