تنحيف الذقن بالزنجبيل

  • هل تعانين من امتلاء في منطقة الذقن الذي يعرف بالذقن المزدوج أو اللغد؟ وهل تريدين الاطلاع على طرق فعالة لتنحيف الذقن؟

    نصائح عديدة لتنحيف الذقن، من بينها خطوات تجنب وتعالج ظاهرة الذقن المزدوج وكذلك خلطات من الزنجبيل، المكون الطبيعي الفعال في إذابة الدهون المتراكمة، سواء في الذقن أو في أي منطقة من الجسم. البداية مع تعريف الذقن المزدوج...

     

    ما هو الذقن المزدوج؟

    تنحيف الذقن بالزنجبيل

    الذقن المزدوج والذي يطلق عليه مصطلح Double Chin  ظاهرة تعاني منها النساء والرجال على حدّ سواء، يعيدها البعض إلى البدانة، وهي أكثر الأسباب شيوعاً، غير أنها في بعض الأحيان قد تظهر لدى بعض النساء اللواتي لا يعانين من الوزن الزائد، فيبدو الوجه سميناً بسبب الدهون المتراكمة في الذقن.

     

    ما أسباب الذقن المزدوج؟

    تنحيف الذقن بالزنجبيل

    يعلل الأطباء ظهور الذقن المزدوج نتيجة خلل ما في الجسم أو بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة، وأسباب أخرى وهي:

    العمر:

     مع التقدم في السن، يبدأ الجلد بفقدان مرونته، ما يؤدي إلى ظهور طبقة أخرى من الجلد أسفل الذقن.

    العوامل الوراثية:

    الذين لديهم تاريخ عائلي لحدوث الذقن المزدوجة هم  أكثر عرضة للإصابة بها.

    وضع الجسد:

    وضع الجسد الخاطئ يعمل على إضعاف عضلات العنق والذقن، مما يؤدي إلى فقدان الجلد المحيط بهاتين المنطقتين مرونته، وبالتالي حدوث الذقن المزدوج.

    خلل في الهرمونات:
    اضطراب الهرمونات في الجسم، خاصة لدى المرأة، يترتب عنه آثاراً جانبية كثيرة، من بينها عدم انتظام الدورة الشهرية، زيادة الوزن وتراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم، من بينها  الذقن، ما يستدعي استشارة طبيب مختص.

    الملح والسكر:
    إضافة كميات وفيرة من الملح والسكر تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم الذي يتسبب بانتفاخ الوجه، وتحديداً منطقة الذقن.

    الحساسية:
    الحساسية تجاه بعض الأطعمة قد تتسبب بتورم الوجه، لذا لا بد من ملاحظة أي تغيرات قد تطرأ عند تناول صنف محدد من الطعام ليتم الامتناع عن تناوله، فقد تكون له أضرار تتعدى الذقن المزدوج أو تورم الوجه.

    النظام الغذائي والوزن:

    اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية، الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة يساهم في حدوث ظاهرة الذقن المزدوج من خلال اكتساب المزيد من الوزن.
     

    علاج ظاهرة الذقن المزدوج

    تنحيف الذقن بالزنجبيل

    • تناول 4 حصص من الخضراوات يومياً.
    • تناول 3 حصص من الفواكه يومياً.
    • الابتعاد عن تناول الحلوى والسكريات.
    • الامتناع عن تناول الوجبات الجاهزة والسريعة وكذلك اللحوم الدهنية.
    • الامتناع عن تناول المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
    • تناول الحبوب الكاملة.
    •  تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، كالدواجن والأسماك.
    • تناول الدهون الصحية، كزيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
    • تجنب تناول الأطعمة المقلية.
    • تناول منتجات الألبان القليلة الدسم.
    •  تحديد السعرات الحرارية في كل وجبة غذائية.
    • التوقف عن إضافة الملح بكميات وفيرة إلى الطعام.
    • ضرورة تناول الفطور الصباحي.
    • الإكثار من شرب المياه.
    • النوم على وسادة منخفضة.

     

    خلطات لتنحيف الذقن بالزنجبيل

    تنحيف الذقن بالزنجبيل

    إلى هذه الوسائل الصحية، يمكن اللجوء إلى الخلطات الطبيعية، خاصة تلك التي تحتوي على الزنجبيل لما له من فوائد في حرق الدهون.

     

    خلطة الزنجبيل

    المكونات:

    • كمية مناسبة من الزنجبيل.
    • ماء فاتر.

    الطريقة:

    • تخلط كمية الزنجبيل مع الماء حتى يصبح قوامه كالعجين.
    • يفرد المزيج على الذقن ويترك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
    • يشطف الوجه بالماء.
    • تكرر هذه الوصفة قبل الخلود إلى النوم للحصول على نتائج سريعة.
       

    خلطة الزنجبيل مع العسل

    تنحيف الذقن بالزنجبيل

    المكونات:

    • القليل من الزنجبيل.
    • معلقة صغيرة من العسل الأبيض.

    الطريقة:

    • يمزج الزنجبيل مع العسل الأبيض.
    • يضاف إلى المزيج القليل من الماء الدافىء مع التقليب المستمر إلى أن يتجانس الخليط.
    • يفرد الخليط على الذقن.
    • تدلك لمدة 5 دقائق لحين الشعور بسخونة الزنجبيل على الوجه.
    • يترك حتى يجف تماماً، أي ما يقارب ¼ ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
    • تكرر هذه الخلطة مرة في الأسبوع.

     

    خلطة الشاي والزنجبيل

    تنحيف الذقن بالزنجبيل

    المكونات:

    • جذر من الزنجبيل الأخضر الطازج.
    • كوب من الشاي الأخضر.


    الطريقة:

    • يهرس الزنجبيل بالخلاط الكهربائي جيداً.
    •  يضاف الشاي الأخضر تدريجياً ليتكون مزيج بقوام متماسك.
    • يوزع على الذقن ومن ثم يلف بالنايلون لمدة ساعتين.
    • يغسل الوجه بالماء البارد.
    • تكرر الخلطة 3 مرات أسبوعياً فقط.


    الزنجبيل والحليب

    تنحيف الذقن بالزنجبيل

    المكونات:

    • 3 ملاعق من الزنجبيل المبروش.
    • ملعقتان من كلّ من الحليب.
    • ملعقتان من خل التفاح.
    • 3 ملاعق من الشاي الأخضر. 

    الطريقة:

    • تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض.
    • يوزع المزيج على الذقن ويترك لمدة 20 دقيقة.
    • يفرك لمدة 5 دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء البارد.


    خلطة الزنجبيل وخل التفاح

    المكونات:

    • 3 ملاعق من الزنجبيل.
    • ملعقة من زيت اللوز المر.
    •  ملعقة من ماء الورد.
    •  ملعقة من خل التفاح

    الطريقة:

    • تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض.
    • يوضع مزيجها في وعاء لبضع دقائق على النار حتى يغلي.
    • يرفع عن النار ويترك حتى يبرد.
    • يوزع المزيج على الذقن ويترك حتى يجف.
    • يشطف الوجه بالماء الفاتر.
    • تكرر هذه الخلطة يومياً.  

    اقرئي أيضاً:

    تنحيف الوجه والتخلص من الذقن المزدوجة بوصفات منزلية

    طريقة تدليك سهلة لتنحيف الوجه ونسف دهون الذقن

    وصفات للبشرة لعلاج ترهلات تحت الذقن

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من وصفات طبيعيّة

    5
    وصفات طبيعيّة
    مقشر بودرة الارز لشفاه وردية

    لأن إطلالة الشفاه الجيدة تعتمد في الأساس على تطبيق وصفات التقشير للشفايف التي لا ت...

    4
    وصفات طبيعيّة
    وصفات للتخلص من السيلوليت

    يعد السيلوليت من أبرز المشاكل شيوعاً بين السيدات؛ خاصة أنه يتعلق بجمال الجلد، فيقل...

    1
    وصفات طبيعيّة
    ماسك لنضارة الوجه من اول مرة

    كثيرة هي العوامل التي تؤثر على نضارة بشرة الوجه، فتبدو مرهقة وتسرع من ظهور التجاعي...

    4
    وصفات طبيعيّة
    أسرع خلطات الكركم للتخلص من كل مشاكل البشرة

    يُعتبر الكركم من أقدم العلاجات التي تم استخدامها للتخلص من كل مشاكل البشرة عبر الز...

    10
    وصفات طبيعيّة
    أفضل خلطات زبدة الشيا لترطيب وتفتيح البشرة

    لقد أصبحت زبدة الشيا المكون الجمالي الأول من دون منازع، فهي عبارة عن مادة دهنية طب...

    7
    وصفات طبيعيّة
    3 خلطات مذهلة بالكركم والزنجبيل والجلسيرين للتخلص من ترهلات الجسم

    يخيّم شبح التقدم في السن على جميع النساء، لما يترتب عليه من آثار ظاهرة على الجسم و...

    5
    وصفات طبيعيّة
    قناع منزلي لتنظيف البشرة المختلطة من 3 مكونات فقط

    إن كنتِ تتسائلين عن القناع المثالي لتنظيف بشرتك المختلطة بعد العودة للمنزل، نقدم ل...

    5
    وصفات طبيعيّة
    وصفة العروس المدهشة لتفتيح وتلميع الجسم

    لأن أول ما يلفت نظر الرجل في بشرة جسم العروس ليلة الزفاف، هو مدى لمعانها وطلّتها ا...

    1
    وصفات طبيعيّة
    ازالة السواد حول الفم في يوم

    كثير من النساء يعانين من سواد حول الفم، ما يتسبب لهن بكثير من الحرج والانزعاج. ت...