فول مدمس بالطماطم للسحور

فول مدمس بالطماطم للسحور

فول مدمس بالطماطم للسحور

<p> <a href="https://www.aljamila.com/section/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-0" target="_blank">الفول</a> طبق أساسي لاتخلو منه مائدة السحور الرمضانية حضريه بالطماطم والبصل وقدميه مع الخبز العربي.</p> <p> جربي أيضًا:</p> <p> <a href="https://www.aljamila.com/node/228551/%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85/%D8%B4%D9%83%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1">شكشوكة البيض خفيفة للسحور</a></p> <p> &nbsp;</p>

وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
7 أشخاص
وقت التحضير:
30 دقيقة

المقادير

يكفي J
7 أشخاص

طريقة التحضير

  • سخّني قدر على نارٍ متوسّطة ثمّ أضيفي ربع كوب من الزيت، إنتظري لحوالى 30 ثانية ثمّ أضيفي بعدها البصل وقلّبي حتّى يذبل.
  • أضيفي الثوم والطماطم واطهي الخليط على نارٍ متوسّطة لخمس دقائق.
  • زيدي إلى القدر الفول والتوابل، إطهي المكوّنات لمدّة 15 دقيقة إضافية مع التحريك المستمرّ.
  • أضيفي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون ثمّ قدّمي الفول.

أضف تعليقا