اومليت بالمشروم غني بالبروتين للسحور

اومليت بالمشروم غني بالبروتين للسحور

اومليت بالمشروم غني بالبروتين للسحور

مقدمة الوصفة

احرصي علي تناول وجبة متكاملة المكونات في السحور لتزيد من إحساسك بالشبع أطول وقت في الصيام، اخترنا لكِ اليوم طريقة عمل اومليت بالمشروم غني بالبروتين.

سيعجبك أيضًا:

مشروم سوتيه بالكزبرة و الثوم

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
1 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
1 أشخاص

طريقة التحضير

  • أضيفي البيضة والفلفل الأسود والحليب في وعاء واخفقي جيداً.
  • رشي مقلاة غير لاصقة بسبراي الطبخ وسخنيها على نار متوسطة.
  • أضيفي المشروم إلى المقلاة وقلبيه قليلا.
  • أضيفي خليط البيض واتركيه على النار حتى ينضج.

أضف تعليقا