ماسك فاكهة التنين للبشرة

فاكهة التنين، بيتايا Pitaya، أو Dragon Fruit هي فاكهة استوائية موطنها أميريكا الجنوبية، انتشرت زراعتها مع مرور الوقت في جنوب شرق آسيا. هي فاكهة تمتاز بمذاقها الحلو، جميلة الشكل، مستديرة أو بيضاوية، بعض ثمارها تكون حمراء اللون من الداخل، تزهر في المساء، حيث يطلق عليها سيدة المساء، أو زهرة القمر أو ملكة الليل.

 

ما هي خصائص فاكهة التنين؟

• تحتوي فاكهة التنين على نسب عالية من فيتامين C الذي يقوي نظام المناعة في الجسم ويساعد على التئام الجروح بسرعة،
• تحتوي على فيتامينB1   والذي يعرف أيضاً بالثيامين Thiamine الذي يمد الجسم بالطاقة والكربوهيدرات الضرورية لعمليات التمثيل الغذائي.
• فاكهة التنين غنية أيضاً بفيتامين B3 أو النياسين Niacin الذي يساهم في تخفيض نسب الكوليسترول في الجسم وكذلك على ترطيب البشرة والتحسين من مظهرها.
• تحتوي على فيتامين B12 الذي يساهم في تنشيط الجسم وفتح الشهية.
• فاكهة التنين غنية بالألياف، ينصح بتناولها الذين يعانون من الإمساك أو من خلل في حركة الأمعاء.
• تحتوي على نسب عالية من المعادن، كالكالسيوم المسؤول عن نمو العظام وصحة الأسنان والفوسفور الذي يساعد في تكوين أنسجة الجسم.
• تحتوي فاكهة التنين على العديد من مضادات الأكسدة، من بينها فيتامين E .

فوائد فاكهة التنين للجسم

• تخفض نسبة الكولسترول في الدم  لغناها بالدهون غير المشبعة وأحماض أوميغا 3، وأوميغا 6.
• الحديد الموجود في ثمار فاكهة التنين يضاعف من مستويات الهيموغلوبين Haemoglobin لدى المصابين بفقر الدم، أي الأنيميا، كما أنه يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تساعد في ضخ الأوكسجين إلى الأعضاء الحيوية في الجسم.
• تخفض نسبة السكر في الدم، حيث أظهرت الدراسات أن فاكهة التنين تنظم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، لغناها بمادة البوليفينول Polyphenol، الكاروتينات Carotenoid، التوكوفيرول Tocopherol والغلاكوسينول Glucosinolate التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم .
• بينت إحدى الدراسات نشرت نتائجها مجلة Oxidative Medicine and Cellular Longevity عام 2017 والتي أجريت على مجموعة من النساء المصابات بسرطان الثدي، أن تناول مستخلص فاكهة التنين قد يساهم في التقليل من انتشار الخلايا السرطانية في الثدي، ويعود ذلك للنشاط المضاد للأكسدة لهذه الفاكهة.
• تساعد فاكهة التنين على خسارة الوزن، فهي من الفواكه ذات سعرات حرارية منخفضة، كما تحتوي على نسب مرتفعة من الألياف، فتمنح شعوراً بالشبع لفترة طويلة. 
• تطهر الجسم من السموم لاحتوائها على معادن كالنحاس و الزنك.
• أظهرت دراسة نشرت في مجلة Food Chemistry عام 2010 أن فاكهة التنين تساعد في علاج العديد من أمراض المعدة، مثل عسر الهضم والإمساك، لأنها تحتوي على نسب عالية من الألياف والمياه، كذلك على البروبيوتيك Probiotic الذي يحسن من توازن البكتيريا الأمعاء ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى والإسهال.
• تساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث إنها تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ما يقلل من تصلب الشرايين وخطر الإصابة بنوبة قلبية.
• تخفف فاكهة التنين من أمراض الجهاز التنفسي، كالسعال  الحادوالربو.
• تحتوي هذه الفاكهة على مادة الكاروتين التي تساعد في الحفاظ وعلى تحسين البصر.
• فاكهة التنين مفيدة جداً للحامل، حيث تمنع إصابة الجينن بالعيوب الخلقية لاحتوائها على حمض الفوليك الذي يساعد على حماية الجنين من عيوب الأنبوب العصبي بشكل فعال. كذلك تساهم في نمو وتطور الجنين لاحتوائها على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن.

 

فوائد فاكهة التنين للبشرة

قد تكون فاكهة التنين من الفواكه غير المعروفة لدى الكثير، ولكن بعد معرفة فوائدها للبشرة، من المحتم أن تسارعي إلى إدراجها في نظام العناية الخاص ببشرتك، فهي علاج طبيعي لمختلف المشاكل التي عادة ما تعاني منها البشرة.

 

فاكهة التنين علاج للتجاعيد

فاكهة التنين مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة لشيخوخة البشرة. استخدام هذه الفاكهة مرة واحدة في الأسبوع يخفف من حدة  التجاعيد والخطوط الدقيقة، ما يجعل بشرتك تبدو أصغر سناً وأكثر سلاسة .

 

ماسك فاكهة التنين للتجاعيد

المكونات:

• ½ ثمرة من فاكهة التنين.
• ملعقة طعام من اللبن الزبادي.

الطريقة:

• يتم استخراج اللب من فاكهة التنين وهرسه، ثم يضاف الزبادي لتكوين عجينة ناعمة.
• توزع على بشرة الوجه والرقبة وتترك لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر.
• فاكهة التنين علاج لحروق الشمس
• تساعد فاكهة التنين على تخفيف الاحمرار والالتهابات الناجمة عن الشمس من خلال تطبيقها موضعياً على البشرة، وذلك بفضل غناها بفيتامين C و E.

 

ماسك فاكهة التنين لحروق الشمس

المكونات:

• ¼ ثمرة من فاكهة التنين.
• محتوى كبسولة من فيتامين  E.

الطريقة:

• يهرس لب فاكهة التنين بالشوكة، ثم يضاف محتوى كبسولة فيتامين E.
• يوزّع المزيج على بشرة الوجه ويترك لـ 30 دقيقة.
• تشطف البشرة بالماء البارد .

 

فاكهة التنين علاج لحب الشباب

غنى فاكهة التنين بفيتامين C يجعل منها علاجاً فعالاً لحب الشباب وللبثور التي غالباً ما تعاني منها البشرة، خاصة البشرة الدهنية.

ماسك فاكهة التنين لحب الشباب:

المكونات:

• ¼ ثمرة من فاكهة التنين.
• 3 - 4 كرات من القطن.

الطريقة:

• بعد استخراج لب فاكهة التنين، يهرس بالشوكة حتى يتحول إلى عجينة ناعمة.
• تطبق كرات القطن بعد غمسها بعجينة فاكهة التنين على المناطق التي تظهر فيها البثور أو حب الشباب.
• تترك لـ 20 دقيقة ومن ثم تغسل بالماء الفاتر.

 

فاكهة التنين مطهر للسموم

فاكهة التنين ديتوكس طبيعي للجسم والبشرة، لأنها تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، المسببة لترهل الجلد. ابدئي يومك بتناول كوب من عصير فاكهة التنين .

فاكهة التنين لترطيب البشرة

فاكهة التنين توفر للبشرة ترطيباً فائقاً، لمحتواها المرتفع جداً من الماء يتجاوز 90 %. فهي علاج فعال لجفاف البشرة. 

 

فاكهة التنين لبشرة نضرة 

المكونات:

• ثمرة من فاكهة التنين.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

الطريقة:

• تخلط المكونات جيداً، ثم يوضع مزيجها كقناع على بشرة الوجه والعنق.
• يترك لمدة 20 دقيقة ومن ثم تغسل البشرة بالماء الدافىء وترطب بالكريم المناسب لنوعها.

اقرئي أيضاً:

ماسكات للبشرة من المنزل بديل الفيلر لتسمين الوجه

أفضل ماسك للبشرة الدهنية

ماسك زبدة الشيا للبشرة وفوائده الثمينة