فوائد حمض الفوليك للشعر

مكملات حمض الفوليك للحوامل وغير الحوامل

يسرع حمض الفوليك من نمو الشعر

فوائد حمض الفوليك للشعر

حمض الفوليك يكثف الشعر

مصادر حمض الفوليك السبانخ منها

  • يعد حمض الفوليك الحل المثالي للعديد من مشكلات الشعر؛ كالتقصف والتساقط والجفاف، وفيما يلي نتعرف أكثر على فوائد حمض الفوليك للشعر، واستخداماته مع مكونات أخرى تسرع من مفعوله على الشعر، وتحسن بشكل عام من صحة وبريق ونمو الشعر بشكل ملحوظ ولافت.

     

     


     

     

     

    فوائد حمض الفوليك للشعر

     

    ويعد حمض الفوليك بمثابة فيتامين B9، ويعد أساسياً لصحة الشعر ومنع سقوطه، كما يحسّن تدريجياً من نوعية الشعر، ويعزز من نوعيته وتجديد خلايا الفروة وبُصيلات الشعر، كما يعزز من كثافة الشعر، ويؤخر ظهور الشيب.

     

     

     

     

    كما يلعب حمض الفوليك دوراً كبيراً في تحفيز نمو الشعر بشكل سريع؛ من خلال تشجيع تدفق الدم إلى الفروة بشكل كبير، وتحفيز تجديد خلايا الفروة المسؤولة عن نمو الشعر، ما يعزز من كثافته وطوله، كما يعد علاجاً مثالياً لمنع تساقط الشعر، لذا ينصح الحوامل دائماً بتناول مكملات حمض الفوليك.

     

     

     

     

    ولأن حمض الفوليك يحفز أيضاً إنتاج خلايا الدم الحمراء، فهو بذلك يمنع الشيب ويؤخره، كما يعزز من حيوية الشعر.
    وعموماً يحسن حمض الفوليك كثيراً من نوعية الشعر، ويسهل تسريحه، ويقوي بُصيلات الشعر، كما يحفظ حمض الفوليك الشعر من أضرار الشمس.

     

     


     

     

     

    مصدر حمض الفوليك

     

    أكثري من تناول الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والبروكلي والكرنب والهليون، والفواكه الملونة مثل البرتقال والفراولة والأفوكادو والطماطم، والبقوليات مثل القمح والحبوب الكاملة والفاصوليا والعدس، والأسماك، إضافة إلى المكسرات والبندق وبذور دوار الشمس.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من العناية بالشعر

    1
    العناية بالشعر
    بروتين الشعر الطبيعي بالجبنة البيضاء والألوي فيرا 

    يمكن تحضير بروتين الشعر الطبيعي بالاعتماد على بعض المكونات المنزلية او التي يمكن ت...

    5
    العناية بالشعر
    وصفة لفك تشابك الشعر المزعج.. والنتيجة من أول استعمال

    شعرك متشابك وتعانين يومياً عند تسريحه؟، سعيتي لشراء بعض المستحضرات الجاهزة لكنها ك...

    8
    العناية بالشعر
    صبغ الشعر في البيت باللون النحاسي بمكونات طبيعية

    يعد اللون النحاسي بدرجاته المتعددة من أبرز وأفضل ألوان صبغات الشعر وإن كان أجملها،...

    5
    العناية بالشعر
    شامبو طبيعي للشعر المتقصف.. وهذه هي طريقة تحضيره

    لأن وقف اعتماد شامبوهات الشعر المليئة بالكيماويات الضارة، أحد أهم النصائح العلاجية...

    4
    العناية بالشعر
    ماسكات لترطيب الشعر الجاف

    الشعر الجاف والمقصف مشكلة تعاني منها المرأة؛ لأن تاج المرأة هو شعرها مهما اختلف نو...

    4
    العناية بالشعر
    تعطير الشعر وإنعاشه بهذه الوصفات الفعالة

    تتسبب رائحة الشعر الكريهة في حالة من عدم الرضا والشعور بالإحراج، وللخروج من هذا ال...

    5
    العناية بالشعر
    سر تطويل الشعر خلال شهرين فقط في هذه الوصفة المُجربة

    في حال كنتِ ترغبين بزيادة طول شعرك في أسرع وقت ممكن ولا تعرفين أقوى المكونات التي ...

    2
    العناية بالشعر
    20 ماسك للشعر الجاف والمتقصف والباهت

    سواء كان شعرك طويلاً أو قصيراً، مجعداً أو أملس، فإن حلم كل امرأة هو الحصول على شعر...

    5
    العناية بالشعر
    ماسكات منزلية لعلاج البشرة المتعبة

    تتأثّر البشرة بعوامل داخليّة وخارجيّة، الأولى، كالوراثة، الهرمونات، وبعض الأمراض، ...