فوائد حمض الفوليك للشعر

مكملات حمض الفوليك للحوامل وغير الحوامل

يسرع حمض الفوليك من نمو الشعر

فوائد حمض الفوليك للشعر

حمض الفوليك يكثف الشعر

مصادر حمض الفوليك السبانخ منها

  • يعد حمض الفوليك الحل المثالي للعديد من مشكلات الشعر؛ كالتقصف والتساقط والجفاف، وفيما يلي نتعرف أكثر على فوائد حمض الفوليك للشعر، واستخداماته مع مكونات أخرى تسرع من مفعوله على الشعر، وتحسن بشكل عام من صحة وبريق ونمو الشعر بشكل ملحوظ ولافت.

     

     


     

     

     

    فوائد حمض الفوليك للشعر

     

    ويعد حمض الفوليك بمثابة فيتامين B9، ويعد أساسياً لصحة الشعر ومنع سقوطه، كما يحسّن تدريجياً من نوعية الشعر، ويعزز من نوعيته وتجديد خلايا الفروة وبُصيلات الشعر، كما يعزز من كثافة الشعر، ويؤخر ظهور الشيب.

     

     

     

     

    كما يلعب حمض الفوليك دوراً كبيراً في تحفيز نمو الشعر بشكل سريع؛ من خلال تشجيع تدفق الدم إلى الفروة بشكل كبير، وتحفيز تجديد خلايا الفروة المسؤولة عن نمو الشعر، ما يعزز من كثافته وطوله، كما يعد علاجاً مثالياً لمنع تساقط الشعر، لذا ينصح الحوامل دائماً بتناول مكملات حمض الفوليك.

     

     

     

     

    ولأن حمض الفوليك يحفز أيضاً إنتاج خلايا الدم الحمراء، فهو بذلك يمنع الشيب ويؤخره، كما يعزز من حيوية الشعر.
    وعموماً يحسن حمض الفوليك كثيراً من نوعية الشعر، ويسهل تسريحه، ويقوي بُصيلات الشعر، كما يحفظ حمض الفوليك الشعر من أضرار الشمس.

     

     


     

     

     

    مصدر حمض الفوليك

     

    أكثري من تناول الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والبروكلي والكرنب والهليون، والفواكه الملونة مثل البرتقال والفراولة والأفوكادو والطماطم، والبقوليات مثل القمح والحبوب الكاملة والفاصوليا والعدس، والأسماك، إضافة إلى المكسرات والبندق وبذور دوار الشمس.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من العناية بالشعر

    2
    العناية بالشعر
     ماسك فعال للشعر الدهني يحد من التزييت

    تظهر الحاجة دائماً الى تطبيق ماسك للشعر الدهني لأنه يعتبر الاكثر قابلية للتعرض لبع...

    1
    العناية بالشعر
    الوان صبغات الشعر تفتّح لون البشرة وتزيدها إشراقاً

    ألوان صبغات الشعر، تُعتبر من أكثر الأمور التي تجذب المرأ؛، إذ مظاهر العناية بالشعر...

    1
    العناية بالشعر
    ماسك المايونيز للشعر الجاف

    المايونيز، هذه الصلصة الباردة والتي منشؤها المطبخ الفرنسي ليست مجرد طبق جانبي يتصد...

    4
    العناية بالشعر
    وصفات بديلة لمثبت الشعر

    تحتوي أغلب مثبتات الشعر ذات العلامات التجارية المختلفة على مواد كيميائية وبالتالي ...

    2
    العناية بالشعر
    8 أسباب للطلة الباهتة بعد صبغ الشعر

    أغلب السيدات مررن بهذه التجربة المخفقة... طلّة باهتة وغير موفقة رغم حصولهنّ على جل...

    1
    العناية بالشعر
    افضل 10 خلطات لتطويل الشعر في 3 ايام

    جدول المحتوى 1- ما هي العوامل التي تؤثر على نمو الشعر؟ 2- خلطات ...

    1
    العناية بالشعر
    فرد الشعر المجعد بوصفات المشروبات الغازية

     للمشروبات الغازية فوائد جمالية عديدة، فهي تحتوي على الكثير من العناصر الطبيع...

    1
    العناية بالشعر
     خلطات تقشير بشرة مذهلة من بودرة نواة الفاكهة ستحبها السعوديات 

    يعتبر تقشير البشرة من الخطوات الضرورية التي يجب اضافتها الى روتين العناية الجمالي ...

    8
    العناية بالشعر
    زيت السمسم كيراتين طبيعي لتنعيم الشعر المصبوغ والتالف

    يعد زيت السمسم مادة ضرورية للعناية بفروة الرأس، فغناه بالمواد المضادة للأكسدة يعمل...