فوائد حمض الفوليك للشعر

مكملات حمض الفوليك للحوامل وغير الحوامل

يسرع حمض الفوليك من نمو الشعر

فوائد حمض الفوليك للشعر

حمض الفوليك يكثف الشعر

مصادر حمض الفوليك السبانخ منها

  • يعد حمض الفوليك الحل المثالي للعديد من مشكلات الشعر؛ كالتقصف والتساقط والجفاف، وفيما يلي نتعرف أكثر على فوائد حمض الفوليك للشعر، واستخداماته مع مكونات أخرى تسرع من مفعوله على الشعر، وتحسن بشكل عام من صحة وبريق ونمو الشعر بشكل ملحوظ ولافت.

     

     


     

     

     

    فوائد حمض الفوليك للشعر

     

    ويعد حمض الفوليك بمثابة فيتامين B9، ويعد أساسياً لصحة الشعر ومنع سقوطه، كما يحسّن تدريجياً من نوعية الشعر، ويعزز من نوعيته وتجديد خلايا الفروة وبُصيلات الشعر، كما يعزز من كثافة الشعر، ويؤخر ظهور الشيب.

     

     

     

     

    كما يلعب حمض الفوليك دوراً كبيراً في تحفيز نمو الشعر بشكل سريع؛ من خلال تشجيع تدفق الدم إلى الفروة بشكل كبير، وتحفيز تجديد خلايا الفروة المسؤولة عن نمو الشعر، ما يعزز من كثافته وطوله، كما يعد علاجاً مثالياً لمنع تساقط الشعر، لذا ينصح الحوامل دائماً بتناول مكملات حمض الفوليك.

     

     

     

     

    ولأن حمض الفوليك يحفز أيضاً إنتاج خلايا الدم الحمراء، فهو بذلك يمنع الشيب ويؤخره، كما يعزز من حيوية الشعر.
    وعموماً يحسن حمض الفوليك كثيراً من نوعية الشعر، ويسهل تسريحه، ويقوي بُصيلات الشعر، كما يحفظ حمض الفوليك الشعر من أضرار الشمس.

     

     


     

     

     

    مصدر حمض الفوليك

     

    أكثري من تناول الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والبروكلي والكرنب والهليون، والفواكه الملونة مثل البرتقال والفراولة والأفوكادو والطماطم، والبقوليات مثل القمح والحبوب الكاملة والفاصوليا والعدس، والأسماك، إضافة إلى المكسرات والبندق وبذور دوار الشمس.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من العناية بالشعر

    5
    العناية بالشعر
    ترطيب الشعر الجاف قبل رمضان إليك هذه الخلطة المدهشة

    لأن الشعر الجاف يتضرر خلال شهر رمضان من ساعات الصيام الطويلة، كان من الضروري علينا...

    7
    العناية بالشعر
    صبغ الشعر في البيت باللون البني بدون سحب لون

    من المعروف أن تعرض الشعر للصبغات الكيميائية، خاصة التي يكون فيها سحب لون يجعل الشع...

    5
    العناية بالشعر
    بخاخ الزيوت الأربعة السحري لتقوية شعرك وتنعيمه في أسابيع قليلة

    إذا لم تجربي من قبل استخدام الزيوت الطبيعية في العناية بشعرك الضعيف الخشن، فاليوم ...

    2
    العناية بالشعر
    علاج تساقط الشعر خلال الحجر المنزلي بخلطة سهلة

    يحتاج علاج تساقط الشعر عادة الى استخدام الوصفات الطبية والصيدلانية وانواع الشامبو ...

    4
    العناية بالشعر
    علاج تقصف الشعر بتلك الوصفات البسيطة

    تقصف الشعر من أكثر المشكلات الشائعة التي تعاني منها المرأة بجميع مراحل العمر المخت...

    6
    العناية بالشعر
    هكذا تستغلين عسل النحل في إزالة قشرة الشعر تماماً

    مهما بلغت درجة معاناتكِ من مشكلة قشرة الشعر المزعجة، بات من السهل عليكِ الآن التخل...

    5
    العناية بالشعر
    بلسم منزلي آمن للعناية بالشعر المصبوغ

    في حال نفاذ البلسم المخصص للعناية بالشعر المصبوغ أثناء فترة الحجر المنزلي الت...

    3
    العناية بالشعر
    علاج ونصائح لتجنب تساقط الشعر.. فيديو

    تتطلب العناية بالشعر اهتماماً أسبوعياً وبشكل مستمر، وها هي فرصتك كي تستعيدي قوة ول...

    2
    العناية بالشعر
    حيل ووصفات للشعر لإخفاء الشيب خلال الحجر المنزلي

    ظهور الشعر الابيض على الجذور هو إحدى المشكلات التي تصادف السيدات عندما يضطررن إلى ...