فوائد حمض الفوليك للشعر

مكملات حمض الفوليك للحوامل وغير الحوامل

يسرع حمض الفوليك من نمو الشعر

فوائد حمض الفوليك للشعر

حمض الفوليك يكثف الشعر

مصادر حمض الفوليك السبانخ منها

  • يعد حمض الفوليك الحل المثالي للعديد من مشكلات الشعر؛ كالتقصف والتساقط والجفاف، وفيما يلي نتعرف أكثر على فوائد حمض الفوليك للشعر، واستخداماته مع مكونات أخرى تسرع من مفعوله على الشعر، وتحسن بشكل عام من صحة وبريق ونمو الشعر بشكل ملحوظ ولافت.

     

     


     

     

     

    فوائد حمض الفوليك للشعر

     

    ويعد حمض الفوليك بمثابة فيتامين B9، ويعد أساسياً لصحة الشعر ومنع سقوطه، كما يحسّن تدريجياً من نوعية الشعر، ويعزز من نوعيته وتجديد خلايا الفروة وبُصيلات الشعر، كما يعزز من كثافة الشعر، ويؤخر ظهور الشيب.

     

     

     

     

    كما يلعب حمض الفوليك دوراً كبيراً في تحفيز نمو الشعر بشكل سريع؛ من خلال تشجيع تدفق الدم إلى الفروة بشكل كبير، وتحفيز تجديد خلايا الفروة المسؤولة عن نمو الشعر، ما يعزز من كثافته وطوله، كما يعد علاجاً مثالياً لمنع تساقط الشعر، لذا ينصح الحوامل دائماً بتناول مكملات حمض الفوليك.

     

     

     

     

    ولأن حمض الفوليك يحفز أيضاً إنتاج خلايا الدم الحمراء، فهو بذلك يمنع الشيب ويؤخره، كما يعزز من حيوية الشعر.
    وعموماً يحسن حمض الفوليك كثيراً من نوعية الشعر، ويسهل تسريحه، ويقوي بُصيلات الشعر، كما يحفظ حمض الفوليك الشعر من أضرار الشمس.

     

     


     

     

     

    مصدر حمض الفوليك

     

    أكثري من تناول الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والبروكلي والكرنب والهليون، والفواكه الملونة مثل البرتقال والفراولة والأفوكادو والطماطم، والبقوليات مثل القمح والحبوب الكاملة والفاصوليا والعدس، والأسماك، إضافة إلى المكسرات والبندق وبذور دوار الشمس.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من العناية بالشعر

    5
    العناية بالشعر
    إزالة قشرة الشعر بقناع الكركم العجيب قبل عيد الفطر

    من بين كافة الأقنعة المعنية بمكافحة قشرة الرأس، اختارنا لكِ اليوم هذا الخليط من ال...

    1
    العناية بالشعر
    فوائد القهوة العربية للشعر كثيرة وهذه وصفاتها الفعالة  

    تعتبر فوائد القهوة العربية للشعر كثيرة فهي تساعد على اعادة المظهر الصحي اليه. كما ...

    4
    العناية بالشعر
    فوائد ماء الورد للشعر

    القليل منا يسمع عن ماء الورد للشعر، في حين أنه استطاع إثبات فاعليته في علاج مشاكل ...

    5
    العناية بالشعر
    خلطة العناية المنزلية بالشعر الهايش.. إليكِ بالخطوات طريقتها

    مثلما من المهم تجنب استخدام المياه الساخنة كخطوة مهمة على طريق التقليل من هيشان ال...

    3
    العناية بالشعر
    تنعيم الشعر الجاف والهايش بخلطة منزلية مجربة

    يصبح الشعر هايش وجاف نتيجة تعرضه للجفاف والتقصف، فيجعله غير جذاب، بالطبع تحلم كل ا...

    5
    العناية بالشعر
    فيتامين E لتطويل الشعر القصير

    بعيداً عن البحث الطويل والحيرة بخصوص أفضل مكونات تطويل الشعر، بإمكانكِ الآن استخدا...

    6
    العناية بالشعر
    وصفة مجربة للتخلص من نهايات الشعر المتقصفة قبل عيد الفطر

    إذا كنتِ ترين أن القص هو علاجك الوحيد لمشكلة نهايات الشعر المتقصفة، فاليوم وتزامنا...

    3
    العناية بالشعر
    فوائد زيت القطران للشيب

    قد تبدو كلمة "القطران" نافرة للكثير لأن هذه المادة عرف استخدامها في رصف الطرق باسم...

    5
    العناية بالشعر
    وصفة منزلية رائعة لفروة رأسك الدهنية.. إليك بالخطوات طريقتها

    مهما كانت المشكلات التي يعانيها شعرك الدهني، يمكنك بوصفة واحدة من 3 مكونات فقط إظه...