مشاكل الغدة الدرقية

الغدة الدرقية ومشاكلها

مشاكل الغدة الدرقية

أسباب الغدة الدرقية

الإجهاد ومشاكل الغدة الدرقية

  • تعد الغدة الدرقية من المشاكل الصحية الشائعة، إليك أبرز أسباب الإصابة وكيف يمكنهم تجنبها .

     

     

    1. الإجهاد

     

     

     

     

     لا تعمل الغدة الدرقية بمفردها - فهي تتعاون مع الغدد الكظرية لإنتاج الهرمونات. الغدد الكظرية هي المسؤولة عن إطلاق الكورتيزول، وهو هرمون لإدارة الإجهاد.
    يمكن أن تؤدي الكميات الزائدة من التوتر إلى إجهاد الغدد الكظرية، مما يؤدي إلى إنتاج الكورتيزول الزائد الذي تصبح أكثر مقاومة له. يؤدي هذا الخلل إلى تباطؤ عملية الأيض، مما يؤدي إلى زيادة الوزن ومزيد من الإجهاد ومقاومة الأنسولين وقضايا السكر في الدم وإبطاء أو توقف وظائف الغدة الدرقية.

     

    2. الإصابة بالالتهاب

     

     

    اقرئي ايضا : 6 علامات لسرطان الغدة الدرقية

     

    الالتهاب المزمن هو بداية لكثير من الأمراض ومشاكل الغدة الدرقية هي واحدة منها. ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى إنتاج هرمون الكورتيزول في الجسم، كما يؤدي أيضاً إلى زيادة إنتاج هرمونات معينة في الجسم.
    فيما يلي بعض الطرق لتقليل الالتهاب المزمن:

     

    -تناول وجبات مضادة للالتهابات

    -تأكد من ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع

     

     

     

     

    -تحقيق التوازن والحفاظ على وزن صحي
    -مراقبة السكر في دمك

     

    3. تعاطي جرعات زائدة من الفيتامينات

     

    في كثير من الحالات، نقص التغذية هو ما يؤدي إلى الأمراض. في حالة مشاكل الغدة الدرقية، تعتبر الجرعات الزائدة عاملاً شائعاً في الاعتبار.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    أعراض كورونا الخطيرة.. وهؤلاء ليس لديهم أعراض

    يؤثر فيروس كورونا على الجهاز التنفسي للشخص، وينتقل السائل المصاب في الجهاز إل...

    6
    نصائح صحية
    لمحاربة كورونا.. أخطاء كارثية نقوم بها تسبب فقدان البصر والوفاة

    أخطاء شائعه يقوم بها الكثيرون، هل يمكن أن تقي من فيروس كورونا، وتعد أبرزها غسل الأ...

    1
    نصائح صحية
    اسباب الدوخة كثيرة وهذه ابرزها واكثرها خطورة

    جدول المحتوى  اسباب الدوخة المستمرة اسباب الدوخة عند النساء...

    1
    نصائح صحية
    المزيد من الإجراءات الاحترازية في السعودية لمواجهة فيروس كورونا

    إن ما قدّمته حكومة خادم الحرمين الشريفين من خطط  احترازية لمواجهة فيروس كورون...

    7
    نصائح صحية
    كيفية تقوية المناعة خلال الحجر الصحي

    من المؤكد أن الحجر الصحي الذاتي قلب حياتنا رأساً على عقب، بعد تفشي فيروس كورونا، و...

    2
    نصائح صحية
    اسرار الصحة والامراض المحتملة تكشفها ابرز صفات الشخصية

    يمكن معرفة بعض اسرار الصحة قبل اجراء الفحوصات اللازمة. فقد تدل عليها بعض الاعراض ا...

    1
    نصائح صحية
    اسرار الصحة وامراض تسببها المشاعر  

    تكشف اسرار الصحة من خلال العديد من الدلالات والعلامات الظاهرة والخارجية التي ...

    5
    نصائح صحية
    الفترة الأكثر خطراً لانتقال عدوى كورونا

    أظهرت العديد من الدراسات أن المصابين بفيروس كورونا يكونون أكثر خطورة في نقل ا...

    5
    نصائح صحية
    هل فيتامين C حل سحري للحماية من فيروس الكورونا؟

    فيتامين C له آثار مفيدة لعلاج الالتهابات وضغط الدم وضيق الشعب الهوائية، ويميل إلى ...