تدليك هذه النقطة في القدم يخلصك من أعراض الغدة الدرقية

تدليك هذه النقطة في القدم يخلصك من أعراض الغدة الدرقية

تدليك هذه النقطة في القدم يخلصك من أعراض الغدة الدرقية

تدليك هذه النقطة في القدم يخلصك من أعراض الغدة الدرقية

تدليك هذه النقطة في القدم يخلصك من أعراض الغدة الدرقية

تدليك هذه النقطة في القدم يخلصك من أعراض الغدة الدرقية

تدليك هذه النقطة في القدم يخلصك من أعراض الغدة الدرقية

تدليك هذه النقطة في القدم يخلصك من أعراض الغدة الدرقية

  • تعاني الكثيرات من خلل في عمل الغدّة الدرقية. وقد يكون هذا الخلل زيادة أو قصوراً في نشاطها. وينتج عن ذلك أعراض مختلفة مزعجة جداً. وعادة ما يتم علاجها عن طريق الأدوية المعروفة والفحوص الدورية. لكن للتخلص منها بطريقة أكثر سهولة يمكن اللجوء إلى طرق سريعة وفعالة منها الضغط على إحدى مناطق  أسفل القدم.

     

    تدليك القدم لصحة أفضل  

    لكل عضو حيوي من أعضاء الجسم الداخلية نقطة تناسبه في الأعضاء الخارجية. ويمكن الضغط على هذه النقطة أن يساعد على تعزيز وظيفة ذلك العضو وتفعيل نشاطه وخصوصاً في حال كان يعاني من الكسل أو الاضطراب. وما يساعد على ذلك هو وجود صلة عصبية بينهما.

     

    علاج الغدة الدرقية

    ويرتبط الجهاز العصبي ارتباطاً وثيقاً بوظيفة الغدّة الدرقية. وهي تفرز مواد كيميائية تسمى الهرمونات ونتقل عبر الجسم بواسطة الدم وتساعد على تنظيم عمل الأعضاء والخلايا. لذا فإن أي خلل في عملها يؤثر سلباً على الكثير من الوظائف الحيوية.  

    ولتنشيط عملها وإعادة تنظيم وظائفها في حال تعرضها للاضطراب، يمكن اللجوء إلى تقنية الضغط على إحدة مناطق القدمين. فهذا يساعد على تحفيز الدورة الدموية ويؤثر بطريقة غير مباشرة على الهرمونات وخصوصاً السعادة والراحة مثل الأندورفين والدوبامين والسيروتونين.  

     

     دلّكي هذه النقطة لتتخلصي من أعراض الغدة الدرقية

    تجدين النقطة المناسبة للغدّة الدرقية في قدمك عند جانبي طيّة الإصبع الأكبر. وفي حال كنت تعانين من اضطراب في هذه الغدة، حاولي أن تقومي بهذه الخطوات السهلة لتخففي أعراض هذا الاضطراب المزعجة.

    • إضغطي على هذه النقطة بلطف لبضع دقائق. استريحي لبعض الوقت ثم كرري العملية 5 مرات.

    - ولتفعلي ذلك بطريقة ناجحة، الأفضل ألا تشدي قدمك وأن تدعيها تسترخي قدر الإمكان. فالاسترخاء يساعد على تحفيز الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي وعلى جعل عملية التدليك أكثر فعالية.   

    حاولي أن تكرري تقنية تدليك هذه النقطة كلما استطعت ذلك. فهي تساعدك على التخلص من أعراض الغدة الدرقية المزعجة. لكن يجب أن يترافق ذلك أيضاً مع الاستشارة الدائمة للاختصاصية.

    اقرئي أيضاً

      رجيم الغدة الدرقية... إكتشفي كيف يخلصك من أعراضها المزعجة
      علاج الغدة الدرقية بالأعشاب البحرية والأطعمة الحارة
      مشاكل الغدة الدرقية ..7 نباتات لعلاجها

     

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    فوائد غير متوقعة لزيت النعناع.. تعرفي عليها

    فوائد عديدة غير متوقعة لزيت النعناع؛ فهو يعالج العديد من الأمراض أبرزها القولون ال...

    5
    نصائح صحية
    3 أسباب صادمة لمشاكل الغدة الدرقية تعرفي عليها

    تعد الغدة الدرقية من المشاكل الصحية الشائعة، إليك أبرز أسباب الإصابة وكيف يمكنهم ت...

    2
    نصائح صحية
    تصنيف الأبراج عصبي, دموي, لمفاوي, صفراوي لكشف نقاط الضعف الصحية

    يمكن تصنيف الابراج بطرق مختلفة، قمرية وشمسية، مائية وهوائية وترابية ونارية وغير ذل...

    6
    نصائح صحية
    الاكتئاب يصيب بتلك المشاكل الصحية

    لا يؤثر اضطراب الصحة العقلية على عقلك فحسب، بل يؤثر أيضاً على جسمك. إذا كنت تشعرين...

    6
    نصائح صحية
    فوائد الحلبة للجسم

    لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً، هكذا قيل عن الحلبة الت...

    7
    نصائح صحية
    أبرز المشاكل الصحية الناجمة عن التدخين

    أمراض عديدة ناجمة عن التدخين، وأظهرت الدراسات أن التدخين يمثل حوالي 25 في المائة م...

    5
    نصائح صحية
    4 أسباب لإصابتك بعرق النسا تعرفي عليها

    يصيب عرق النسا الكثير من البالغين في وقت ما خلال حياتهم، وقد يختلط عرق النسا في ال...

    6
    نصائح صحية
    روائح الجسم المختلفة التي ينبغي عدم تجاهلها

    تحدث رائحة الجسم في الغالب في أجزاء معينة من الجسم، وتتحدث رائحة جسمك عن صحتك العا...

    6
    نصائح صحية
    8 فوائد صحية غير متوقعة لنبات الألوفيرا

    يعتبر نبات الألوفيرا ذا خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم وا...