علاج الحرقان عند الحامل

حرقان المعدة يحدث عندما يتسلل حمض الهيدروكلوريك بعد تناول الطعام ومجموعة من الإنزيمات، وإذا بقي طويلاً في المريء؛ يسبب حرقان المعدة، ويزيد الحرقان عند الحامل؛ نتيجة تعرض الجسم للتغيرات الهرمونية التي تسبب الحرقان، ومن خلال هذا المقال؛ سوف نتحدث عن أسباب الحرقان للحامل وطرق علاجه.
 

■ أسباب الحرقان للحامل:

 

 

ارتفاع هرمون البروجيسترون

تغيّر الهرمونات أثناء فترة الحمل، خاصة ارتفاع مستوى هرمون البروجيسترون، يؤثر على عمل الصمام العلوي للمعدة، مما يتسبب في ارتخائه، وبالتالي يسمح للسائل المعدي الحمضي الموجود في المنطقة السفليّة من المعدة بالصعود إلى المريء، ويسبب حرقان المعدة.

توسع الرحم

توسع الرحم نتيجة زيادة حجم الجنين، من الأسباب التي تضغط على المعدة، فيسبب تدفق المواد الحمضية من المعدة إلى المريء؛ بسبب دفع الرحم لها، فيسبب الشعور بحرقة المعدة.

تناول الأطعمة الدسمة

تناول الحامل للأطعمة غير الصحية والأطعمة الدسمة؛ يسبب حرقان المعدة، خاصة خلال أشهر الحمل الأخيرة.

 

اقرئي أيضا

أعراض متلازمة داون في أثناء الحمل

 

اقرئي أيضا

أسباب تورم القدمين أثناء فترة الحمل

تناول البصل والثوم بكثرة

كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على الطماطم والبصل والثوم والتوابل تسبب حرقان المعدة.

تناول بعض المشروبات

تناول بعض المشروبات مثل النعناع؛ يساعد على الشعور بالحرقان.

زيادة الوزن

زيادة الوزن خلال الحمل بشكل سريع؛ يسبب حرقان المعدة وارتفاع معدل الحموضة.

■ علاج الحرقان للحامل

عدم تناول الطعام قبل النوم

تناول الطعام والذهاب إلى النوم مباشرة من أكثر الأشياء المسببة للحرقان، لذا من الضروري الانتظار مدة لا تقل عن ٣ ساعات، بعد الانتهاء من تناول الطعام والذهاب إلى النوم.

وضع وسائد تحت الرأس

عند الشعور بالحرقان، نضع عدة وسائد تحت الرأس، بحيث تكون مرتفعة، وذلك لمنع الحامض المعدي من الصعود للمريء.

تناول الوجبات الصغيرة

تناول من خمس إلى ست وجبات صغيرة خلال اليوم، أفضل من تناول وجبتين كبيرتين خلال اليوم، كما أن تناول الوجبات الصغيرة يعطي الشعور بالشبع وحماية المعدة من الحرقان.

تناول الطعام ببطء

من الضروري أن تحرص الحامل على تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.

 

اقرئي أيضا   أعراض الحمل بولد

 

 

الابتعاد عن الأطعمة الدسمة

ينبغي الابتعاد عن الأطعمة الدسمة وغير الصحية والنشويات والأطعمة التي تحتوي على التوابل القوية وغيرها من الأطعمة المقلية.

الزبادي

تناول الزبادي يساعد على علاج حرقان المعدة.

تناول المياه

كثرة تناول المياه على مدار اليوم وبين الوجبات، تعالج حرقان المعدة.

ارتداء الملابس الواسعة

ارتداء الملابس الواسعة وعدم ارتداء الملابس الضيقة.

الابتعاد عن الفواكه التي تزيد الحموضة

هناك بعض الفواكه التي تزيد من الحرقان؛ مثل الموز، الفراولة، اليوسفي، والبرتقال.

عدم تناول الشوكولاتة

الابتعاد عن تناول الشوكولاتة والمشروبات الغازية والعصائر الخارجية؛ لأنها تعمل على ارتخاء صمام المعدة والشعور بالحرقان، ويمكن استبدالها بالعصائر الطازجة المُعدَّة في المنزل.

مشروب البابونج

تناول كوب من البابونج الدافئ يساهم في علاج حرقان المعدة عند الحامل، ويفضل تناوله مرتين يومياً.