حلول طبيعية لأظافر أكثر صحة وجمالاً

إن الأظافر مثل الشعر، يصعب السيطرة عليها، ولكن كذلك كما توجد الحلول الطبيعية للشعر، فإن الحلول الطبيعية للأظافر بسيطة بدورها.

لديكِ زيادات لحمية غير مرغوبة؟

ربما تؤدي هذه الزيادات اللحمية لتخريب عملية طلاء الأظافر والاعتناء بها، لكن حذارِ من التخلص من الزيادات اللحمية عن طريق سحبها إلى الخارج، لما قد يترتب على هذه العملية من مخاطر صحية وجمالية، كما أن هذه العملية تشجع الجلد على النمو من جديد بشكل أكثر سماكة في المستقبل.

الحل الأفضل هو من خلال استخدام قطعة قطن ممسوحة بالمياه المقطرة على حافة الإظفر، أو يمكن سحب المدى اللحمي باستخدام الماء والصابون، ادفعي بلطف، حتى تنسحب هذه الطبقة بشكل طبيعي، ومن ثم استخدمي الكريم المرطب المخصص للأظافر واليدين.

تعانين من الأظافر الجافة؟

إن أسلوبك الغذائي سيدتي يؤثر على صحة الأظافر. فإن شعرتِ بأن أظافرك جافة، فهذا دليل على نقص الكالسيوم، وهو ما تحتاجين لتعويضه عن طريق الغذاء، كما عليكِ الإكثار من بعض النباتات الخضراء مثل السبانخ والخس، بالإضافة إلى الفاصولياء والسردين.

كما تستطيعين نقع أظافرك بزيت الزيتون، مرة أو مرتين كل شهر، حيث يقوم زيت الزيتون بمد الأظافر بمواد غذائية كثيرة، ويساهم بترطيبها بعمق.

أظافرك رفيعة جداً أو ناعمة جداً؟

إن الأظافر الرفيعة والناعمة جداً (الهشة) تشير إلى نقص في الكرياتين. ما يؤدي إلى كسر الأظافر عند أقل تلامس، فإن الليمون الحامض مفيد جداً ولكن لوقت قصير، كما تستطيعين نقع أظافرك في خميرة البيرة، لما تحتويه على فيتامين B8 ، والذي يقوي الأظافر الرفيعة والهشة ويحميها من التكسر.

بالإضافة إلى مساج دوري من زيت الخروع والذي سيشعرك بالفرق ويجعل أظافرك أكثر قوة.

أظافر متقشرة؟

كما الحال في الأظافر الرفيعة والهشة، فهذا يدل على نقص الكرياتين، ما يجعل بنية الأظفر أقل تماسكاً، وهو أيضاً نتيجة من نتائج نقص الكالسبوم من الجسم وبعض الأملاح المعدنية التي عليكِ تعويضها في نظامك الغذائي.

الحل الأسرع هو نقع الأظافر في الماء الساخن مع الملح.

مشكلتك مع الأظافر المصفرة؟

تذكري دوماً أن تستخدمي وضع أساس لحماية الأظافر في البداية، هذه عادة عليك ألا تتخلي عنها على الإطلاق، وإلا فإن الأظافر ستصبح صفراء وتفقد لون البشرة تدريجياً.

وللتخلص من الاصفرار، فإن الليمون هو الحل الأفضل، حيث عليكِ غسل اليدين في الماء الدافئ الممزوج مع عصير الليمون والمضاف عليه ملعقة صغير من الباكينغ صودا. انقعِ الأظافر لعشر دقائق، وبعد نهاية العملية، قومي بفرك أظافرك بلطف عن طريق فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان. كرري العملية ليومين أو ثلاثة أيام، وستلاحظين الفارق.