طرد البلغم

علاجات سحرية لطرد البلغم

دون أدوية طرد البلغم

علاجات سحرية لطرد البلغم

طرد البلغم

علاجات سحرية لطرد البلغم

مع تقلبات الطقس تضعف مناعة الكثيرين، ويصبحون أكثر عرضة لمشكلات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق وتراكم البلغم. يمكنكِ من خلال العلاجات الطبيعية التالية طرد البلغم والتقليل من السعال بعلاجات سريعة.

 

التعرض للبخار

 

طرد البلغم

 

يمكن أن يساعدك استنشاق البخار في تقليل التهاب الصدر ومساعدتك على التنفس بشكل أفضل.

 

زيت أوكالبتوس

 

يعتبر زيت الأوكالبتوس «Nilgiri oil» علاجاً ممتازاً للتخلص من التهاب الصدر؛ نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. أضيفي بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي في وعاء من الماء المغلي، واستنشقي البخار المتصاعد، وتنفسي بعمق لعدة دقائق.

 

عصير الزعتر

 

طرد البلغم

 

عصير الزعتر ممتاز للرئتين؛ ليس فقط أنه يحرك المخاط الزائد من الرئتين لتخفيف السعال، ولكنه يعمل أيضاً بوصفه مضاداً للتشنج لأنسجة الرئة ويقتل البكتيريا في الرئتين.

 

اقرئي ايضا : مشروب مثالي يخلصكِ من السعال والبلغم

ثوم

 

يمكن استخدام الثوم لتقليل شدة العدوى البكتيرية في الصدر، باستخدامه في تحضير الطعام، أو تناول الثوم النيئ أو إضافته إلى الشاي. لتحضير شاي الثوم، أضيفي ملعقة صغيرة من الثوم المبشور الطازج إلى كوب واحد من الماء المغلي.

 

الثوم والليمون والعسل

 

تناول مزيج الثوم والليمون والعسل يمكن أن يساعد في التخلص من التهابات الصدر، حيث يتم استهلاك الخليط من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

 

الزنجبيل والعسل

 

يتم مزجهما، والاستهلاك ثلاث مرات يومياً، وستتخلصين من التهاب الصدر.

 

طرد البلغم

 

كمامة الخردل

 

يُخلط الخردل الجاف مع ثلاث ملاعق من الدقيق وقليل من الماء؛ فهو فعال للغاية للتخلص من التهاب الصدر.

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

5
نصائح غذائية
4 أغذية تدمر الكبد وتسبب تلفه.. تعرفي عليها

أغذية عديدة يجب عليك التوقف عن تناولها فهي قد تكون سامه للكبد، فيؤثر أي طعام تستهل...

5
نصائح غذائية
7 فوائد غير متوقعة لتناول فنجانين من القهوة

فائدة غير متوقعة لتناول فنجانين من القهوة يومياً، حيث أظهرت دراسة جديدة أن تناول ا...

7
نصائح غذائية
تناولي الكاجو وشاهدي ماذا سيحدث.. النتيجة ستدهشك

فوائد عديدة لتناول الكاجو تجعلك لا تترددين في تناولها على الأقل 4 حبات يومياً، أبر...

15
نصائح غذائية
المشاهير العرب يشربون القهوة

يهوى بعض المشاهير العرب شرب القهوة، فينشرون صورهم على مواقع التواصل الاجتماعي وهو ...

5
نصائح غذائية
8 أطعمة سحرية تخلصكِ من الصداع النصفي بسرعة غير متوقعة

هناك أطعمة عديدة تساعد على التخلص من الصداع النصفي، فعلى الرغم من وجود بعض الأطعمة...

6
نصائح غذائية
فوائد بذور الشمر غير متوقعه تعرفي عليها

فوائد عديدة غير متوقعه لتناول بذور الشمر لصحتك، حيث يقدم الشمر وبذوره مجموعة واسعة...

6
نصائح غذائية
حيل لتحولي فنجان القهوة إلى فنجان صحي

مكونات إضافية يمكنك إضافتها لفنجان القهوة الصباحي تساعد على تحويله إلى فنجان صحي.....

8
نصائح غذائية
8 أطعمة احذري تناولها على معدة فارغة تضر بصحتك

أطعمة عديدة يجب تجنب تناولها على معدة فارغة، إذا كنت ترغبين في البقاء بصحة جيدة ...

6
نصائح غذائية
10 أطعمة تعد الأغنى بفيتامين سي

هناك أطعمة عديدة يساعد تناولها بشكل منتظم على علاج نقص فيتامين سي، واكتمال العناصر...