طرد البلغم

علاجات سحرية لطرد البلغم

دون أدوية طرد البلغم

علاجات سحرية لطرد البلغم

طرد البلغم

علاجات سحرية لطرد البلغم

  • مع تقلبات الطقس تضعف مناعة الكثيرين، ويصبحون أكثر عرضة لمشكلات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق وتراكم البلغم. يمكنكِ من خلال العلاجات الطبيعية التالية طرد البلغم والتقليل من السعال بعلاجات سريعة.

     

    التعرض للبخار

     

    طرد البلغم

     

    يمكن أن يساعدك استنشاق البخار في تقليل التهاب الصدر ومساعدتك على التنفس بشكل أفضل.

     

    زيت أوكالبتوس

     

    يعتبر زيت الأوكالبتوس «Nilgiri oil» علاجاً ممتازاً للتخلص من التهاب الصدر؛ نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. أضيفي بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي في وعاء من الماء المغلي، واستنشقي البخار المتصاعد، وتنفسي بعمق لعدة دقائق.

     

    عصير الزعتر

     

    طرد البلغم

     

    عصير الزعتر ممتاز للرئتين؛ ليس فقط أنه يحرك المخاط الزائد من الرئتين لتخفيف السعال، ولكنه يعمل أيضاً بوصفه مضاداً للتشنج لأنسجة الرئة ويقتل البكتيريا في الرئتين.

     

    اقرئي ايضا : مشروب مثالي يخلصكِ من السعال والبلغم

    ثوم

     

    يمكن استخدام الثوم لتقليل شدة العدوى البكتيرية في الصدر، باستخدامه في تحضير الطعام، أو تناول الثوم النيئ أو إضافته إلى الشاي. لتحضير شاي الثوم، أضيفي ملعقة صغيرة من الثوم المبشور الطازج إلى كوب واحد من الماء المغلي.

     

    الثوم والليمون والعسل

     

    تناول مزيج الثوم والليمون والعسل يمكن أن يساعد في التخلص من التهابات الصدر، حيث يتم استهلاك الخليط من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

     

    الزنجبيل والعسل

     

    يتم مزجهما، والاستهلاك ثلاث مرات يومياً، وستتخلصين من التهاب الصدر.

     

    طرد البلغم

     

    كمامة الخردل

     

    يُخلط الخردل الجاف مع ثلاث ملاعق من الدقيق وقليل من الماء؛ فهو فعال للغاية للتخلص من التهاب الصدر.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    7
    نصائح غذائية
    أطعمة تساعد على تخفيف التهاب المفاصل

    هل تعانين من التهاب المفاصل وأعراضه المزعجة؟ يمكنك التخلص منه بنظام غذائي مناسب؛ ف...

    6
    نصائح غذائية
    مشروبات لتسهيل الهضم وترطيب الجسم في الصيف

    يميل جسمك إلى فقدان الماء بوتيرة أسرع بسبب التعرق المفرط، ويمكن أن يكون شرب الماء ...

    6
    نصائح غذائية
    لهذه الأسباب عليك تناول الشاي الأخضر في عيد الفطر

    فوائد صحية غير متوقعة لتناول كوب من الشاي الأخضر بدءاً من أول أيام عيد الفطر المبا...

    7
    نصائح غذائية
    9 أطعمة أدخليها لنظامك الغذائي من أول أيام عيد الفطر

    للتغلب على مشاكل الهضم التي يُصاب بها الكثيرون مع أول أيام عيد الفطر بسبب الإفراط ...

    8
    نصائح غذائية
    8 أطعمة غير متوقعة لحماية الكلاوي

    لا غنى عن الخضروات في نظامك الغذائي؛ لحماية كليتيك؛ فهي تحتوي على كميات كبيرة من ا...

    5
    نصائح غذائية
    لهذه الأسباب عليكِ بتناول عصير القرع في أول أيام العيد

    فوائد عديدة لتناول عصير القرع على جسمك؛ فهو يحافظ على رطوبة الجسم في الطقس الحار، ...

    6
    نصائح غذائية
    لمحاربة الإمساك.. 6 أطعمة من مطبخك

    يُصاب الكثيرون باضطرابات فى المعدة، بسبب عادات تناول الطعام الخاطئة، وتناول كم كبي...

    1
    نصائح غذائية
    5 ‫نصائح لصيام الأطفال‎ في رمضان‬

    على مدى العصور صام الناس من مختلف المعتقدات والثقافات، وفريضة الصوم في  شهر ر...

    6
    نصائح غذائية
    فوائد الجلي الصحية والغذائية

    فوائد الجلي الصحية غير متوقعة؛ بسبب تركيبته الفريدة من الأحماض الأمينية، فهو ...