حرق دهون الارداف

تنحيف الارداف من خلال المشروبات الطبيعية

من خلال المشروبات الطبيعية

دهون الأرداف عنيدة يصعب التخلّص منها. من هنا، تسعى المرأة التي تعاني من هذه الدهون الى القضاء عليها بكافة الطرق المتوافرة والمتعارف عليها من دون الحصول غالباً على النتيجة المرجوة. إلا أن هناك مشروبات طبيعية مكوناتها موجودة بين يديك، وتمتلك قدرات مذهلة في التخلص من المتراكمة في منطقة الأرداف، فتعرّفي الى طريقة تحضيرها في هذا المقال.

 تنحيف الارداف

مشروب القرفة والكمون

ضعي في كوب من المياه المغلية، ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقة صغيرة من شاي القرفة، وملعقة صغيرة من الكمون، وملعقتين صغيرتين من الليمون الحامض. من ثم، حرّكي المكونات جيداً واتركيها تنتقع لمدة 10 دقائق. صفي المزيج وواظبي على شرب كوب منه ثلاث مرات يومياً، وذلك قبل كل وجبة غذائية.

تنحيف الارداف

اقرئي أيضاً:

  تمارين لشدّ البطن والأرداف بحسب شكل جسمك

 

مشروب الزنجبيل والنعناع

ضعي في ليتر من المياه المغلية، ملعقة كبيرة من كل من: مسحوق إكليل الجبل، والنعناع المفروم، والشاي الأخضر. اتركي المكونات تنتقع مع بعضها البعض لمدة نصف ساعة. من ثم، صفي الخليط واشربي منه ثلاثة أكواب يوميا
مشروب البقدونس والتفاح الأخضر
ضعي في الخلاط الكهربائي باقة من البقدوس، وتفاحتين خضراوين، وملعقة صغيرة من العسل، وحبتين من الكمثري، وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، والقليل من عصير الليمون الحامض. اطحني المكونات جيداً الى أن تصبح مشروباً متجانساً. واظبي على استهلاك كوب من هذا المشروب مرتين يومياً، في الصباح وعند المساء.

تنحيف الارداف

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

5
حمية ولياقة
أشكال الكرش وأفضل الطرق لتنحيفه

حين تتخذين قرارك الحاسم بفقدان الوزن على مستوى معدتك، عليك أولاً أن تطرحي على نفسك...

1
حمية ولياقة
طرق تنحيف البطن بشكل مضمون

جدول المحتوى 1- خلطات تنحيف البطن 1.1- خلطة لتنحيف البطن في يومي...

1
حمية ولياقة
طريقة خسارة الوزن الزائد في 4 ايام بالرجيم المكسيكي

من الممكن خسارة الوزن بطرق مختلفة وافضلها اتباع نظام غذائي صحي ومتوزان مع ممارسة ا...

1
حمية ولياقة
نسف الدهون في اسبوعين برجيم البيض والبرتقال

يحتاج بعض الاشخاص الى نسف الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة لديهم لأسباب مختلفة. ...

5
حمية ولياقة
خلطات الزنجبيل الأقوى لتنحيف الخصر والتخلص من الدهون

يشتهر الزنجبيل بطعمه المميز الحاد والفوائد الكثيرة، بخاصة في ما يتعلق بحرق الدهون ...

5
حمية ولياقة
رجيم الشوفان لإنقاص 9 كيلوغرامات فى وقت قياسي

يحتوي الشوفان على نسبة عالية وغنية بالمعادن مثل الحديد والفسفور، والفيتامينات مثل ...

6
حمية ولياقة
جدول ووصفات رجيم اتكنز المرحلة الأولى

رجيم اتكنز، أحد أشهر الريجيمات التي يلجأ اليها العديدون مؤخراً، لذلك جئناك بالأسس ...

1
حمية ولياقة
خسارة الوزن في أيام قليلة برجيم الخمسة

من الممكن خسارة الوزن واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة اهمها الاعتماد على نظام غذائي ص...

7
حمية ولياقة
خلطة سحرية لنسف دهون الذارعين وتنحيفهما

تعتبر مشكلة الذراعين الممتلئين والمترهلين من الأكثر شيوعاً بين النساء. وهي تمنع &n...