ألم البطن

أسرع مشروب يخلصك من غازات البطن المزعجة

علاج الإمساك المزمن والانتفاخ طبيعياً

علاج الإمساك المزمن والانتفاخ طبيعياً

طرق للتخلّص من البطن المنتفخ

علاج الإمساك المزمن والانتفاخ طبيعياً

هل تعانين من غازات البطن المزعجة، وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية؟ يمكنك طرد سموم القولون بمكونين بسيطين من مطبخك، وهما مكونان مهمان لصحة الجهاز الهضمي..

الماء، بطبيعة الحال، أمر بالغ الأهمية لصحة الجهاز الهضمي، الماء يساعد في الحفاظ على نظافة القولون، ويحسن الوظيفة، ويعزز حركات الأمعاء العادية.

 

 مشروب يخلصك من غازات البطن المزعجة

 

يمد ملح البحر الحقيقي (وليس ملح الطعام العادي)، بعشرات المعادن التي تعزز صحة القولون، من الناحية الوظيفية، يعمل ملح البحر على تحفيز العضلات وحركة الأعصاب للقولون؛ مما يساعد على طرد الفضلات في شكل براز.

 

كل ما تحتاجين لتطبيق الوصفة:

 

لتر من الماء الفاتر إلى الماء الساخن.
ملعقة صغيرة من ملح البحر.
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

 

 مشروب يخلصك من غازات البطن المزعجة

 

 

طريقة تطبيق الوصفة:

 

في وعاء به كوب من الماء الدافئ، قومي بإضافة ملح البحر وعصير الليمون واتركيهما حتى يصلا إلى درجة حرارة الشرب المرغوبة، ويرج المزيج بقوة حتى يذوب الملح، ومحاولة شرب الخليط في غضون فترة خمس دقائق، وبعد شرب الخليط، استلقي على جانب واحد على سطح مريح أثناء فرك البطن، بعد 15 دقيقة، استلقي على جانبك المقابل، (يستغرق الجسم حوالي 30 دقيقة لامتصاص ملح البحر بالكامل).

بعد فترة وجيزة، يجب أن تشعري بالرغبة في الذهاب إلى الحمام.

 

شاهدي ايضا : 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

4
نصائح غذائية
وصفة سحرية لعلاج اضطراب المعدة بعد أكلات العيد

قد تعاني في كثير من الأحيان من مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب اكلات العيد الدسمة، وهذ...

6
نصائح غذائية
لحرق الدهون في عيد الأضحى.. لا تتنازلي عن هذه الإضافات

مكونات طبيعية عديدة يجب أن تضيفيها لأطباق طعامك على مائدة عيد الأضحى؛ فهي ستساعدك ...

6
نصائح غذائية
فوائد غير متوقعة للكرفس تعرفي عليها

فوائد عديدة غير متوقعة لتناول عصير الكرفس؛ فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن،...

6
نصائح غذائية
أطعمة غير متوقعة، تحافظ على صحة الشرايين

أطعمة عديدة نتناولها بشكل يومي، تحافظ على صحة قلبك، وتحميك من انسداد الشرايين والأ...

5
نصائح غذائية
شرائح الأناناس وجبة خفيفة تكبح الشهية

هل ترغبين في الحفاظ على لياقتكِ البدنية ووزنكِ؟. صحيح أن فاكهة واحد لن تحقق هذا ال...

6
نصائح غذائية
فوائد الفاصوليا على الصحة مذهلة!

هناك فوائد عديدة لتناول الفاصوليا، وإضافتها إلى أطباق طعامك؛ فهي تعمل على تحسين ال...

9
نصائح غذائية
خرافات حول عادات الأكل الصحيحة.. تعرفي عليها

أطعمة عديدة اعتاد البعض على تناولها بشكل خاطئ؛ اعتقاداً منهم أن تناولها بتلك الطري...

7
نصائح غذائية
فوائد الكزبرة في التخلص من سموم الجسم

فوائد غير متوقعة لتناول للكزبرة في التخلص من سموم الجسم والتخلص من مشاكل الجهاز ال...

5
نصائح غذائية
فوائد الفاصوليا الخضراء الصحية .. لن تتوقعيها

فوائد عديدة لتناول الفاصوليا الخضراء لصحتك؛ لأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيت...