ألم البطن

أسرع مشروب يخلصك من غازات البطن المزعجة

علاج الإمساك المزمن والانتفاخ طبيعياً

علاج الإمساك المزمن والانتفاخ طبيعياً

طرق للتخلّص من البطن المنتفخ

علاج الإمساك المزمن والانتفاخ طبيعياً

  • هل تعانين من غازات البطن المزعجة، وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية؟ يمكنك طرد سموم القولون بمكونين بسيطين من مطبخك، وهما مكونان مهمان لصحة الجهاز الهضمي..

    الماء، بطبيعة الحال، أمر بالغ الأهمية لصحة الجهاز الهضمي، الماء يساعد في الحفاظ على نظافة القولون، ويحسن الوظيفة، ويعزز حركات الأمعاء العادية.

     

     مشروب يخلصك من غازات البطن المزعجة

     

    يمد ملح البحر الحقيقي (وليس ملح الطعام العادي)، بعشرات المعادن التي تعزز صحة القولون، من الناحية الوظيفية، يعمل ملح البحر على تحفيز العضلات وحركة الأعصاب للقولون؛ مما يساعد على طرد الفضلات في شكل براز.

     

    كل ما تحتاجين لتطبيق الوصفة:

     

    لتر من الماء الفاتر إلى الماء الساخن.
    ملعقة صغيرة من ملح البحر.
    2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

     

     مشروب يخلصك من غازات البطن المزعجة

     

     

    طريقة تطبيق الوصفة:

     

    في وعاء به كوب من الماء الدافئ، قومي بإضافة ملح البحر وعصير الليمون واتركيهما حتى يصلا إلى درجة حرارة الشرب المرغوبة، ويرج المزيج بقوة حتى يذوب الملح، ومحاولة شرب الخليط في غضون فترة خمس دقائق، وبعد شرب الخليط، استلقي على جانب واحد على سطح مريح أثناء فرك البطن، بعد 15 دقيقة، استلقي على جانبك المقابل، (يستغرق الجسم حوالي 30 دقيقة لامتصاص ملح البحر بالكامل).

    بعد فترة وجيزة، يجب أن تشعري بالرغبة في الذهاب إلى الحمام.

     

    شاهدي ايضا : 

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    5
    نصائح غذائية
    أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

    هناك 57 مليون شخص مصابون بارتفاع ضغط الدم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن ارتفا...

    5
    نصائح غذائية
    تعرفي أفضل أنواع الحساء لصحتك

    يعد الحساء هو مشروب مثالي في فصل الشتاء؛ فهو مصنوع من الخضروات والتوابل واللحوم، إ...

    5
    نصائح غذائية
    أطعمة مهملة لكن تحميك من كثير من الأمراض

    أطعمة عديدة يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي، لها مفعول السحر في علاج الكثير من الأمر...

    7
    نصائح غذائية
    7 فوائد غير متوقعة لتناول زبدة الفول السوداني

    إنقاص الوزن، والوقاية من سرطان الثدي، وتقليل الأرق زبدة الفول السوداني هي كنز طبيع...

    7
    نصائح غذائية
    5 أطعمة يمكنك تناولها لمكافحة مرض الزهايمر

    يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أظهرت دراسة حد...

    8
    نصائح غذائية
    6 أغذية صحية يجب تواجدها في ثلاجتك

    أغذية صحية يجب أن تكون في الثلاجة؛ لأنه إذا احتفظت بالثلاجة ممتلئة بالأطعمة الشهية...

    5
    نصائح غذائية
    حاربي هشاشة العظام بهذا النوع من الفواكه

    فوائد صحية غير متوقعة لتناول الجوافة؛ فهى الأكثر غنى بمضادات الأكسدة التي تحارب أم...

    6
    نصائح غذائية
    11 فائدة غير متوقعة لإضافة الفلفل الأبيض لأطباق طعامك

    فوائد عديدة للفلفل الأبيض لصحتك؛ فهو غني بفيتامين C وحمض الفوليك ومضادات الالتهابا...

    5
    نصائح غذائية
    6 علامات تدل على أنك تقعين فى فخ شراء منتجات غير صحية

    علامات تحذيرية يجب أن تنتبهي لها أثناء التسوق، حتى لا تقعي في فخ شراء منتجات غير ص...