يمكن استخدام زبدة الشيا لتحضير كريم مسكن سحري لبعض الأوجاع

يساعد زيت المغنيزيوم الجسم على توليد الطاقة والعضلات على الاسترخاء

يحتوي الزيت الافوكادو على الكثير من مضادات الاكسدة والالتهابات

يمكن تطبيق هذه الوصفة مباشرة على مناطق الالم مع التدليك اللطيف

لا يمكن تعداد فوائد زبدة الشيا الجمالية والصحية لأنها كثيرة. فإلى جانب خلطاتها الكثيرة والفعالة والتي تساعد على العناية بالبشرة والشعر، يمكن الاستفادة منها في تحضير خلطات مسكّنة للأوجاع ومنها كريم زيدة الشيا والمغنيزيوم. 

فوائد زبدة الشيا

 

اقرئي ايضا

خلطات زبدة الشيا لترطيب وتنعيم البشرة

 

طريقة تحضير كريم زبدة الشيا والمغنيزيوم لتسكين الألم

يمكن استخدام زبدة الشيا لتحضير كريم مسكن سحري فعال لبعض الأوجاع ولتهدئتها في وقت قصير جداً.  

المقادير

  • نصف كوب من زيت المغنيزيوم.
  • ربع كوب من زيت الأفوكادو الطبيعي.
  • 3 ملاعق طعام من زبدة الشيا.

الخطوات

لتحضير وصفة كريم زبدة الشيا والمغنيزيوم المفيدة لتسكين الأوجاع:   

  • يتم وضع كمية من الماء في وعاء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان. وبعد ذلك يترك على نار هادئة.
  • يوضع زيت الأفوكادو مع زبدة الشيا في وعاء زجاجي مقاوم للحرارة المرتفعة. ويوضع هذا الوعاء في وعاء الماء الساخن حتى تذوب المكونات.
  • ينزع مزيج زبدة الشيا وزيت الأفوكادو من الماء ويترك حتى يبرد.
  • وبعد أن يبرد يضاف إليه زيت المغنيزيوم ويوضع الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.

كيفية الاستخدام

يمكن تطبيق هذه الوصفة مباشرة على مناطق الألم مع التدليك اللطيف وخصوصاً في حالات تهيج البشرة والرغبة في الحكاك. ومن المفيد استخدامها أيضاً للتخفيف من ألم المفاصل الناتج عن الالتهابات ومن أوجاع العضلات المزعجة.

 

فوائد زبدة الشبا الصحية

 

اقرئي ايضا

وصفات تقلل آلام المفاصل

 

فوائد كريم زبدة الشيا والمغنيزيوم

يحتوي هذا الكريم على الكثير من الفوائد بفضل الخصائص التي تتمتع بها مكوناته الطبيعية.  

زبدة الشيا:

تحتوي على مكوّنات تكافح الالتهابات وخصوصاً تلك التي تصيب المفاصل وتعزّز الدورة الدموية. وتعتبر زبدة الشيا مصدراً لمادّة طبيعية تلعب دوراً أساسياً في منع تقلص عضلات الجسم والألم الذي ينتج عن تشنجها وتساعد على استرخائها.

زيت الأفوكادو:

يحتوي هذا الزيت على الكثير من مضادات الأكسدة والالتهابات. ولهذا يساعد على تهدئة الحكة وعلى شفاء الجلد وحمايته من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

المغنيزيوم:

يستخدم زيت المغنيزيوم لتحضير الكريم المسكّن للألم لأنه يساعد الجسم على توليد الطاقة والعضلات على الاسترخاء. ويمكن الاستفادة منه أيضاً لتعديل مستويات السكر في الدم. وهو يلعب دوراً أساسياً في التخفيف من ألم العضلات وتلك التي تنتج عن متاعب القلب.

فوائد زبدة الشيا الصحية

وصفة زبدة الشيا والعسل والزيوت لتخفيف الألم

يمكن تحضير مسكن زبدة الشيا للألم أيضاً باستخدامها مع العسل والزيوت الأساسية.

المقادير:

  • 4 غ من شمع النحل.
  • ملعقة طعام من زيت الزيتون الطبيعي.
  • 20 غ من زبدة الشيا.
  • 7 نقاط من زيت اللافندر الأساسي.
  • 7 نقاط من زيت النعناع الأساسي.
  • 3 نقاط من زيت القرنفل الأساسي.

الخطوات:

يحتاج تحضير وصفة زبدة الشيا المسكنة للألم مع العسل والزيوت الأساسية الفعالة إلى هذه الخطوات.  

  • إغلي كمية من الماء في وعاء. وعلى طريقة الـ بان ماري Bain Marie، ضعي بداخل وعاء الماء المغلي وعاء آخراً يحتوي على زبدة الشيا وشمع العسل واتركيهما حتى يذوبان.
  • تمزج الزيوت الأساسية بشكل جيد حتى تتحوّل إلى سائل موحد.
  • يضاف إلى مزيج الزيوت الأساسية مزيج الزبدة والشمع.
  • يسكب المزيج في وعاء ويترك حتى يبرد. وبعد ذلك يمكن استخدام كريم زبدة الشيا المسكّن على مناطق الوجع مع التدليك اللطيف. وهكذا قد يختفي الألم بسرعة قياسية.  

 

اقرئي ايضا

علاج آلام الظهر والمفاصل بورق الألمنيوم

 

 

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

2
نصائح صحية
اسرار الصحة التي يكشفها تنميل هذه المناطق في اليدين

يمكن اكتشاف اسرار الصحة الداخلية من خلال بعض الاشارات والاعراض الخارجية.  ومن...

2
نصائح صحية
مثلث الموت ومعلومات لا تخطر في البال عن مرض ريهام سعيد الخطر

مثلث الموت هو منطقة من الوجه تمتد بين الشفتين وتشمل جانبي الأنف وكامل مساحته وصولا...

2
نصائح صحية
تغلبوا على حرّ الصيف مع الدكتورة فيونا ريني

في منطقةٍ تميل درجات الحرارة فيها إلى الارتفاع، وخصوصاً خلال أشهر الصيف، يمكن لصحت...

5
نصائح صحية
6 علاجات طبيعية لتخفيف أعراض دوار الحركة

دوار الحركة شائع جداً؛ خاصةً عند السفر بالسيارة أو القطار أو الطائرة؛ فتشعرين بالد...

7
نصائح صحية
بدون جراحة حيل سريعه تخلصك من الأورام

يصاب الكثيرون بتورمات القدم التي يمكن أن تكون إما موروثة أو تظهر بسبب ارتداء أحذية...

6
نصائح صحية
6 علاجات من مطبخك لمشاكل الغدة الدرقية بفعالية

اضطرابات الغدة الدرقية مشكلة صحية شائعة، يمكن علاجها والتخلص منها بسهولة، من خلال ...

6
نصائح صحية
8 أضرار صحية مدمرة للتدخين

لا يُخفى عن الجميع الآثار الصحية المدمرة للتدخين، والتي تجعل الشخص عرضة لأمراض الق...

6
نصائح صحية
5 علامات خفية للاصابة بالتهاب المعدة لا تتجاهليها

أعراض عديدة يغفلها البعض، مؤشر لإصابتك بالتهابات في المعدة، وبكتريا Helicobacter p...

6
نصائح صحية
5 علاجات للحد من التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية مشكلة يعاني منها الكثير منا؛ مما يتسبب في حدوث أعراض مزعجة، ...