علم الرفلكسولوجي وديتوكس الجهاز الهضمي

القمح

الخس

الجرجير

الرمان

المدرب والمعالج الدولي أحمد راغب

الأرز

زهرة البابونج

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام القولون وعسر الهضم التي لا تنتهي، وهذا دفع الكثير إلى الاتجاه إلى الديتوكس وأنظمة التنظيف المختلفة، آملا منهم في تخلص الجسم من السموم والتمتع بجسم صحي.

أوضح أحمد راغب المعالج الدولي بعلم المنعكسات Reflexology في لقائنا معه، أن هناك طرق محددة لتنظيف الجهاز الهضمي، ولا يوجد طريقة وحدة لتنظيفه الكامل، وأكد راغب أن تخلص الجسم من السموم له طرق خاصة، فيجب تنظيف كل عضو من الأعضاء على حدة، كما أن كل عضو له عدد أيام محددة يجب الالتزام بها وعدم تجاوزها، لأن في حالة تنظيف العضو أكثر من مدته سيصاب بالضرر. وذكر مثال ذلك قطعة الملابس إذا تم غسلها باستمرار ستهلك، وهذا بالضبط ما يحدث في الجسم.

 

المدرب والمعالج الدولي أحمد راغب 

 

وأشارالمدرب والمعالج الدولي أحمد راغب إلى طرق بسيطة لتنظيف كل عضو من الجهاز الهضمي وتتمثل في تنظيف الأسنان بالسواك أو بالفرشاة، وتنظيف البلعوم والمرئ يتمثل في تناول الدوم ، أيضا البابونج والحلفا بر من الأعشاب الرائعة في تنظيف المعدة، كما أنها تعتبر مطهر وتساعد في عملية الهضم، وتنظيف المعدة لا يزيد عن 3 أيام.

الرمان والجرجير والبلح المر يستخدم في تنظيف الإثنى عشر، والأمعاء الدقيقة يتم تنظيفها بالكربوهيدرات مثل الأرز المسلوق لمدة 40 يوم، أما القولون فيُنظف عن طريق الخس أو أي نبات يضم ماء كثير، وكذلك الحبوب التي تحتوي على القشرة الخارجية مثل القمح ويتم تناولها بدون حليب أو سكر.

 

الجرجير

 

صحتك في تنظيف جسمك، عبارة صحيحة تداولها الكثير، ولكن عليك قبل تطبيقها أن تعرف الطريقة الصحيحة لكل عضو ترغب في تنظيفه، ومن ثم تبدأ في عملية الديتوكس لتنعم بفوائده وتتمتع بجسم صحي.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

6
نصائح صحية
حرقة المعدة.. اسبابها وعلاجات طبيعية للتخلص منها

هل تعاني من التهاب المعدة؟ إنها مشكلة شائعة يمكن أن تواجهكِ في أي وقت. الغثيان وال...

7
نصائح صحية
6 أسباب صادمة لنزيف اللثة تعرفي عليها

حيل سريعة تساعد على التخلص من نزيف اللثة، حيث يعد نزيف اللثة أحد أكثر أمراض اللثة ...

6
نصائح صحية
فوائد صحية هائلة لزيت الافوكادو

فوائد صحية هائلة لزيت الأفوكادو، فهو يساعد على حماية القلب ويحتوي على دهون أحادية ...

6
نصائح صحية
اخطاء شائعة حول فترة الدورة الشهرية تعرفي عليها

أخطاء عديدة حول فترة الدورة الشهرة يجب أن تنتبهي لها؛ فهي مجرد معتقدات خاطئة ليس ل...

4
نصائح صحية
فوائد البازلاء الصحية غير متوقعة

فوائد صحية عديدة لتناول البسلة؛ فهي تتمتع بقيمة غذائية عالية يغفل عنها الكثيرون. إ...

6
نصائح صحية
حيل سريعة لعلاج التهاب ملتحمة العين

التهاب الملتحمة مشكلة يعاني منها الكثيرون.. يمكن علاجها بوصفات طبيعية سريعة تساعد ...

5
نصائح صحية
7 فوائد غير متوقعة لتناول العنب

فوائد صحية لا حصر لها للعنب بسبب محتواها العالي من المواد الغذائية ومضادات الأكسدة...

1
نصائح صحية
شكل شحمة الاذن يكشف الكثير من الامراض

تكشف الأذنان بعض الصفات التي يتمتع بها أصحابها. وقد أشارت دراسة أجريت أخيراً إلى أ...

5
نصائح صحية
اعراض الدورة الأكثر شيوعاً ونصائح للتكيف معها

تختلف أعراض الدورة الشهرية من امرأة الى اخرى. وهي تنتج عن التغييرات التي تصيب بطان...