زيت النعناع

زيت النعناع، فوائده تعرفي عليها

زيت النعناع، تعرفي على فائدته الصحية

زيت النعناع، تعرفي على فوائده

زيت النعناع

تعرفي على فوائد زيت العناع

  • فوائد عديدة لزيت النعناع لصحتك وعلاج الكثير من الأمراض، إليك أبرزها وفقاً لموقع بولد سكاي:

    1. يدير أعراض متلازمة القولون العصبي.. يمكن أن يساعد في تحسين أعراضه؛ لأنه يريح العضلات في الأمعاء، ويقلل من تقلصات القولون، كما أنه يساعد في تقليل الغازات والانتفاخ، ويمكن أن تستهلك زيت النعناع (2-3 قطرات) مع كوب ماء أو كبسولات زيت النعناع، يساعد في السيطرة على نزيف البطن، وعدم الراحة والألم.

    2. يقلل من آلام المفاصل والعضلات.. يستخدم زيت النعناع على نطاق واسع لاسترخاء العضلات، كما أنه يساعد في تقليل الألم والتورم وارتخاء العضلات الطبيعية، ومسكن للألم، كما أنه يعمل كمنشط ومضاد للتشنج.

    اقرئي أيضًا : اعراض حصوة المرارة..وعلاجات طبيعية

     

    3. يعالج مشاكل في الجهاز التنفسي، يعمل كمنشط للبلغم، ويساعد زيت النعناع على تنظيف مجاري التنفس عن طريق إزالة المخاط وتقليل الازدحام، يساعد استنشاق زيت النعناع على حماية الجيوب الأنفية من العدوى، كما أنه أفضل علاج للسعال ونزلات البرد والأنفلونزا والربو والتهاب الشعب الهوائية.

    4. يحسن الهضم.. يساعد على تهدئة معدتك، ويعزز الهضم، ويمكن استخدام الزيت أيضًا لعلاج آلام البطن والغثيان والانتفاخ، فقط بإضافة بضع قطرات من زيت النعناع في الماء وشربه، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والانتفاخ.

    5. يشفي من الصداع.. يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف العضلات، وبالتالي يعمل كعامل علاج للصداع النصفي والصداع، وتطبيق 2-4 قطرات من زيت النعناع على الظهر من الرقبة وجبهته؛ للحصول على إغفاء من الصداع النصفي والصداع .

    اقرئي أيضًا : نصائح تجنب العروس انتفاخ البطن

    6. يقلل من الإجهاد.. يمكن استخدامه لعلاج الاكتئاب، إن قدرة زيت النعناع على إرخاء العضلات المشدودة، هي فعالة أيضًا للأرق وتحفيز النشاط العقلي، يساعد تطبيق 2-3 قطرات على جبهتك في الحد من مستوى التوتر وتحسين الإدراك.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    علاج للإمساك سريع المفعول

    الإمساك هو الشعور بعدم قدرة الأمعاء على تفريغ الفضلات بشكل تام، وقد يكون الإمساك ع...

    7
    نصائح صحية
    5 حيل لمحاربة هشاشة العظام

    هشاشة العظام مرض صامت، يتطور ببطء على مر السنين، وغالباً لا يلاحظه أحد، وهو حالة ش...

    6
    نصائح صحية
    8 أعراض مزعجة لسرطان عنق الرحم لدى النساء

    سرطان عنق الرحم هو السبب الأكثر شيوعاً بين النساء، قلة الوعي بأعراض سرطان عنق الرح...

    1
    نصائح صحية
    اسرار الصحة والامراض الخفية يكشفها طول اصبع الخنصر

    يمكن اكتشاف اسرار الصحة من خلال بعض الدلالات الخارجية ومنها مثلاً البثور التي تظهر...

    5
    نصائح صحية
    كل ما يجب معرفته قبل تناول بديل السكر "ستيفيا"

    يستبدل كثير من الناس السكر مادة ستيفيا لتقليل استهلاك السعرات الحرارية. على الرغم ...

    2
    نصائح صحية
    انفلونزا الخنازير H1N1 وكل ما يجب معرفته عن المرض

    جدول المحتوى اعراض انفلونزا الخنازير اعراض انفلونزا الخنازير للا...

    1
    نصائح صحية
    مرض كورونا الجديد وابرز اعراضه و طرق الوقاية منه

    يسبب مرض كورونا الجديد حالة من الهلع في معظم من بلدان العالم بعد انتشاره وتسببه بع...

    1
    نصائح صحية
    فيروس كورونا في السعودية وحقيقة انتشاره واجراءات الوقاية

    طمأنت وزارة الصحة السعودية الى انه لم يتم رصد اي اصابة بفيروس كورونا الجديد في الم...

    5
    نصائح صحية
    طرق طبيعية لخفض مستويات الكوليسترول

    قد يكون مؤشر كتلة الجسم معتدلا، ولا يعاني الشخص من السمنة، وقد لا تظهر اعراض لارتف...