مشروبات تساعد على حرق الدهون

الالوي فيرا تساهم في خسارة الوزن

الجنسنج السيبيري

الزنجبيل يحرق الدهون بوقت قصير

الزنجبيل يحرق الدهون بوقت قصير

الشاي الاخضر يساعد جسمك على التخلص من الدهون

خل التفاح من المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن

تتراكم الدهون في الجسم نتيجةً لأسباب مختلفة قد تكون صحيّة أو مرضية، وقد تكون مرتبطة بعادات سيئة مثل الإكثار من تناول الأغذية الغنيّة بالمواد الدهنية والشحوم، أو نتيجة قلة الحركة والنشاط البدني وعدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومستمر. لا شكّ في أنّك ترغبين بخسارة كيلوغراماتك الزائدة ودهون جسمك المزعجة خلال وقت قصير. نقدم لكِ هذه المشروبات الحارقة للدهون والقاطعة للشهية  للتخلص من الوزن الزائد.

الشاي الأخضر
إشربيه يومياً ولا تتردّدي، فهذا الشاي يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المفيدة لصحتك والتي تساعد جسمك على التخلّص من الدهون بشكل سريع. لكن، لكي يكون تناوله أمراً فعالاً، لا بدّ له من أن يشكل جزءًا من نظام صحّي غذائي يتضمن أيضاً 30 دقيقة من ممارسة التمارين يومياً. وهكذا ستحصلين على نتائج أكثر من مرضية: قوام مثالي وخال من الدهون

.   


الألوي فيرا
ثمّة نبتة سحرية يمكن خلاصتها أن تساهم في خسارتك وزنك الزائد. بالفعل، إنها الألوي فيرا المعروفة بمفعولها المضاد للسموم والتي يُنصح بتناول عصيرها في إطار عدد من الحميات الرامية إلى خسارة الوزن، ولا سيما أنّه يسهل عملية الهضم ويعمل على تنظيم الجسم خلال أيام معدودة. إذاً، ماذا تنتظرين؟ لمَ لا تسارعين إلى إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي؟   


الجنسنغ السيبيري
يُنصح بتناوله الأشخاص الذين يحارون بشأن الوسائل التي يمكنهم اعتمادها من أجل خسارة الوزن الزائد والتخلّص من الدهون المتراكمة في غير ناحية من أجسامهم، إذ إنّه يحدّ من الرغبة في تناول الأطعمة التي تحتوي على السكّر  ويساعد على تعزيز استقرار مستوى السكّر في الدم، لا سيما أنّ ارتفاع هذا المستوى يؤدي إلى تراكم الدهون، ما يعني خسارة الوزن بشكل طبيعي، سهل وسريع

.

 

خلّ التفاح
هو الوصفة السحرية التي يمكن أن يطبقها الأشخاص الراغبون في خسارة الوزن الزائد. فخلّ التفاح يساهم، خلال عملية الهضم، في إبطاء تخزين الدهون ويحدّ من الشعور بالرغبة في تناول الطعام، كما أنه يسهّل الهضم. واعلمي أيضاً أنّه لا تترتب على تناوله أيّ آثار جانبية، خلافاً لما هي عليه حال الأدوية القاطعة للشهية. ألا يُعدّ هذا خبراً ساراً؟  


 

الشاي بالزنجبيل
هل تعلمين أن الزنجبيل يعمل على رفع درجة حرارة الجسم؟ بالفعل، واعلمي أيضاً أن هذا يحفز عملية الأيض، ما يعني حرق المزيد من الدهون خلال وقت قصير. ولا تنسي أيضاً خصائصه المعززة لعمل الجهاز الهضمي والقاطعة للشهية.  

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

5
حمية ولياقة
نقاط في الاذن إضغطي عليها لانقاص الوزن

لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون وإزالة الكرش قد لا يكون ضرورياً تطبيق حميات غذائية...

5
حمية ولياقة
نصائح تحث على ممارسة الرياضة في الشتاء

لا شكّ أنّ الاستمرار في ممارسة الرياضة في مناخ بارد يحتاج إلى العديد من الوسائل ال...

8
حمية ولياقة
وصفات الزعتر الآمنة لتكسير وإذابة الدهون

يعمل الزعتر على إذابة الدهون؛ لاحتوائه على مواد تساعد في تكسير وإذابة الدهون، فهو ...

5
حمية ولياقة
أفضل الطرق لخسارة الوزن بحسب المرحلة العمرية

يتغيّر شكلك قوامك مع تقدمك في العمر. كما أن تفاعله مع مكونات الطعام تتبدل مع مرور ...

7
حمية ولياقة
6 نقاط من هذا الزيت يومياً تكفي لنسف كل دهون الجسم

لا تعرف الكثيرات أنه يمكن زيت القرفة أن يساعد على خسارة الوزن وتفتيت دهون الجسم بس...

11
حمية ولياقة
مشروب كفيل أن يفقدك 6 كيلوغرامات خلال أسبوعين فقط

مع بداية فصل الصيف، تطمح غالبية النساء الى خسارة الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبنه...

5
حمية ولياقة
ريجيم البطن المسطح

تعاني العديد من السيدات من مشكلة الوزن الزائد، ويبحثن عم طريقة سريحة لـ حرق الدهون...

7
حمية ولياقة
4 وصفات لزياده الوزن والتمتع بقوام مثالي

السمنة والنحافة كلتاهما مشكلة تعاني منها السيدات، فالمرأة بطبعها تحب الجمال وترغب ...

6
حمية ولياقة
رجيم البروتين.. لا جوع بعد اليوم!

تشير الكثير من الدراسات إلى أن رجيم البروتين  يشكل حمية فعالة تساعدك على خسار...