دليلك السحري لعمل مساج للوجه خطوة بخطوة

بالرغم من تصنيف عملية مساج الوجه كواحدةٍ من أهم الطرق الفعالة التي يمكنكِ إتباعها للتخلص من التوتر والإجهاد، إلا أن الكثيرات يجهلن كيفية القيام بهذه العملية التي تلعب أيضًا دورًا هامًا في جمال ونضارة البشرة.

لهذا السبب، قررنا سيدتي تعريفكِ بكيفية إتمام عملية مساج الوجه خطوة بخطوة:

أولًا: قومي بنقع فوطةٍ في ماء ساخن، ثم أعصريها جيدًا لتضعيها على وجهكِ حتى تبرد، إذ أنها تعمل على استرخاء الوجه ونعومته.

ثانيًا: عقب الانتهاء من الخطوة السابقة، ضعي قليلًا من كريم ترطيب الوجه على أطراف أصابعكِ، ثم افركي أصابعكِ في اتجاهين متعاكسين؛ لتوزعي الكريم على أصابعكِ كاملة.

شاهدي أيضًا : 

ثالثًا: اعمدي بعد ذلك لتوزيع الكريم وذلك بالضغط بلطف على جانبي وجهكِ من الجبهة إلى عظمتي الخدين متجهة للأسفل.

رابعًا: وبخصوص الجبهة، قومي بتدليكها متجهة للخارج بدءًا من المنتصف ونحو الصدغين، ولكن لا تنسي تكرار هذه الحركة عدة مرات حتى تشعري باسترخاء عضلاتكِ.

خامسًا: أما الصدغين فيتم فركهما بحركة دائرية مع وعكس اتجاه عقارب الساعة؛ إذ تعتبر هذه الطريقة الأفضل للتخلص من الصداع، والتوتر.

سادسًا: بمجرد الانتهاء مما سبق، اتجهي للأسفل نحو ذقنكِ، واقرصيه بلطف، ثم ادمجي القرص مع حركات دائرية بأطراف أصابعكِ.

كما يمكنكِ أيضًا في هذا الإطار أن تتحركي للأعلى مرة أخرى نحو الصدغين، ثم العودة للأسفل نحو الذقن.

سابعًا: اتجهي للأعلى نحو فروة الرأس، ثم دلكيها بأصابعكِ بالضغط في حركة دائرية، ثم توجهي بعد ذلك لتدليك رأسكِ من الخلف حول العمود الفقري.

تدليك الجبهة 

الآن.. وبعد أن تعرفتي على كيفية القيام بهذه الخطوات، ننصحكِ بأن تداومي عليه ولو لمرة واحدة إسبوعيًا لبشرة أكثر نضارة، فضلًا عن أن له دور فعال في تنشيط الدورة الدموية للجسم ككل.