هواء الرحم تعرفي على أسبابه وعلاجه وتأثيره على تأخر الحمل؟

تعاني بعض النساء من مشكلة هواء الرحم التي تتسبب في مواقف محرجة لهن خاصة أثناء ممارسة الرياضة أو العلاقة الحميمة، ولهواء الرحم عدة أسباب أهمها:
1-الدورة الشهرية: تعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهواء وغازات الرحم.
2- الناسور المستقيمي المهبلي: فهو سبب في انتقال غازات الهضم إلى المهبل.
3-العلاقة الحميمة: أحياناً يكون الجماع سبباً في دخول الهواء إلى المهبل، فحركة القضيب إلى الداخل والخارج تسمح بدخول كمية كبيرة من الهواء إلى الرحم.
4-الهواء المتواجد في المهبل كونه تجويفاً مفتوحاً.
5- التمارين الرياضية: بعض التمارين الرياضية التي تتطلب فتح الحوض والقدم عدة مرات، فتباعد الفخذين وفتح المهبل أثناء أداء التمارين الرياضية يسهل دخول الهواء إلى تجويف المهبل.
6- الاستحمام فترة طويلة وبطريقة خاطئة ممكن أن يتسبب بدخول الهواء في الرحم خاصة وقت الجلوس في حوض الاستحمام.
7- وأخيراً الولادة الطبيعية تسهم أيضاً بدخول الهواء إلى الرحم.

 

• طرق التخلص من هواء الرحم:
1- تقوية عضلات جدران المهبل عن طريق ممارسة تمارين تقوم على قبض وبسط العضلات، وبالتالي يصبح المهبل أكثر تحكماً في دخول وخروج الغازات.
2- المساج: وهو مفيد جداً لمنطقة البطن والحوض خاصة أثناء الدورة الشهرية وبعد الولادة؛ حتى يخرج الهواء من الرحم.
3-الأعشاب: فشرب بعض الأعشاب كاليانسون وعيدان القرفة يساعد جداً في التخفيف من هواء الرحم.

إقرأي أيضاً:ما هو الوقت المثالي لقص شعر وأظافر طفلك في علم الطاقة الصيني؟


4. تمارين (قاع الحوض): وهي تعرف أيضاً بتمارين بكيجل، وهي مفيدة جداً، فبالإضافة إلى التحكم في هواء المهبل تعمل على تضييقه بعد توسعِه جراء عمليات الولادة المتكررة.
ولا يتسبب هواء الرحم في تأخر الحمل، كما يعتقد البعض، فمشاكله الوحيدة تقتصر على تسببه للإحراج لمن تعاني منه فقط.

إقرأي أيضاً:

12 شيئاً لا غنى عنها في حقيبة الولادة لك ولمولودك
أضف تعليقا