حيل تجنبكِ تساقط الشعر في رمضان

يؤدي التوتر إلى تساقط وضعف الشعر

تدليك الرأس يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر

إن حسن اختياركِ لنوعية الشامبو سيضمن لكِ حماية شعركِ ومنعه من التساقط

شرب المياه يوفر للشعر مجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة

مع اتباع بعض العادات الصحية والغذائية الخاطئة في رمضان، تعتقد الكثيرات من النساء أنهن لن يستطعن السيطرة على تساقط الشعر في هذا الوقت خصيصًا دون الذهاب لطبيب.

بالطبع في كثير من الأحيان يتطلب التساقط زيارة لعيادة الطبيب، لكن هذا لا يمنع مُطلقًا أن هناك بعض الحيل التي يمكنكِ اتباعها لتتجنبي تساقط الشعر نهائيًا:

- شرب الماء
من المعروف أن شرب المياه يوفر للشعر مجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة لتقوية الجذور ومنع تساقط الشعر.
لذا احرصي بشكل دائم على تناول المياه، منذ الإفطار وحتى السحور، إضافة للعصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات كالجزر.

اقرئي أيضًا : كريم لتمويج الشعر صنع يديك

- تدليك الرأس
أما هذه الخطوة فلها دور مهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر، وبالتالي منعها من التساقط.
لذلك يفضّل عند بدء التدليك؛ ثني الرأس للأمام، وتمرير أصابعكِ من الجذور حتى الأطراف في وضع القطة؛ للحصول على نتيجة فعالة.

 

 

 

- الشامبو المناسب
إن حسن اختياركِ لنوعية الشامبو المناسبة، سيضمن لكِ بالتأكيد حماية شعركِ ومنعه من التساقط، بعكس تلك الأنواع التي لا تتضمن مواد طبيعية، ما يجعل الشعر في النهاية أكثر عرضة للتلف.
أما في حال الصبغات، فيفضل اختيار الأنواع الطبيعية التي لا تؤذي الشعر.

اقرئي أيضًا : معلومات يجب معرفتها قبل تغيير لون صبغة الشعر

- الابتعاد عن التوتر
وفقًا لما توصلت إليه الدراسات العلمية، فإن الحالة النفسية لها تأثير كبير على صحة الشعر، حيث يؤدي التوتر إلى تساقطه وضعفه، ما يعني ضرورة الابتعاد تمامًا عن كثرة العزائم والسهر.
بل والاكتفاء بالوجبات الصحية البسيطة الغنية بالفيتامينات.

أضف تعليقا

المزيد من جمالك في رمضان

8
جمالك في رمضان
نصائح للعناية بالبشرة الجافة في رمضان

بعد انقضاء الأيّام الـ 10 من الصوم، لا بدّ أنّكِ لاحظتِ أنّ بشرتكِ، شفتيك وحتى يدي...

5
جمالك في رمضان
ماسكات للوجه سريعة النتائج لتهيئة البشرة للدعوات الرمضانية

شهر رمضان الكريم تكثر فيه دعوات الإفطار والسحور، ما يستدعي منكِ الاهتمام ببشرتكِ و...

9
جمالك في رمضان
الخيار لترطيب البشرة في رمضان

لأنّ البشرة تفقد الكثير من السوائل خلال ساعات الصوم الطويلة في شهر رمضان، فهي بحاج...

6
جمالك في رمضان
نصائح لبشرة نضرة من دون مكياج في رمضان

لا شك أن الحصول على بشرة صافية من دون مكياج يحتاج البحث عن هذه الحلول، ومهمتنا من ...

5
جمالك في رمضان
خلطات لمنع التساقط وعلاج القشرة والشيب في رمضان

العادات الغذائيّة المتّبعة في رمضان والتي غالباً ما تكون وجبات دسمة، حلوى وغيرها ت...

5
جمالك في رمضان
ماسكات لترطيب البشرة الجافة في رمضان

البشرة الجافّة في الصيف تحتاج على الدوام إلى الترطيب لحمايتها من الجفاف الذي يسبّب...

7
جمالك في رمضان
طرق العناية بالبشرة في رمضان

تحتاج البشرة في رمضان إلى العناية؛ نظراً لامتناع الجسم عن تناول الماء؛ فإذا لم تتم...

19
جمالك في رمضان
تسريحات شعر بسيطة وأنيقة للسهرات الرمضانية

اعتمدي في السهرات الرمضانيّة لهذا العام تسريحات شعر أنيقة بأساليب متنوّعة، يمكنكِ ...

18
جمالك في رمضان
مكياج ناعم لسهرات رمضان 2019 من وحي نجمات العالم

مهما كان لون بشرتكِ وعينيكِ، ستعشقين حتماً هذه النماذج من المكياج، عصريّة ومتقنة، ...