تترافق تغيّرات العمل بمهامّ جديدة، لذلك تحلّي بالمرونة والانفتاح لتقبّلها

تواصلي في فترة التغييرات مع زملائكِ ومديركِ

بداية يجب أن تعترفي بالتغيير

يفضل الإنسان بطبعه كلّ ما هو متوقّع واعتياديّ، فأيّ تغيير ولو كان بسيطاً، قد يسبّب له الشعور بالقلق والتوتّر، خاصّة في مكان العمل. فعلى الرغم من أنّ التغييرات الجذريّة والمفاجئة متوقّعة الحدوث في أيّ مؤسّسة، إلّا أنّها قد تسبّب الذعر للبعض، خشية من الفشل ومن كلّ ما هو مجهول، لذلك سنقدّم لكِ في هذا الموضوع بعض النصائح التي أدرجها موقع "فوربس" من شأنها أن تساعدكِ على تقبّل التغيرات في العمل وكيفيّة استغلالها:

- بداية يجب أن تعترفي بالتغيير.

- دوّني مخاوفكِ على ورقة بوضوح، فكّري بكلّ واحدة منها على حدة وبطريقة معالجتها على أرض الواقع في حال تحوّلت إلى حقيقة.

- تحدّثي عن مخاوفكِ للمقرّبين منكِ من أقارب أو أصدقاء وستشعرين بالتحسّن.

- خصّصي بعض الوقت خارج ساعات العمل للتفكير فيما يقلقكِ بدلاً من أن تقضي يومكِ كاملاً وأنتِ تشعرين بهذا القلق.

- تواصلي في فترة التغييرات مع زملائكِ ومديركِ، بهذه الطريقة ستتمكّنين من التمييز بين الحقائق والشائعات.

- تترافق تغيّرات العمل بمهامّ جديدة، لذلك تحلّي بالمرونة والانفتاح لتقبّلها واثبتي جدارتكِ أمام الإدارة.

- حاولي المشاركة في التغيير كطريقة لمواجهة مخاوفكِ.

- حاولي التخفيف من توتّركِ بالتأمّل لعدّة دقائق أو اختيار أيّ طريقة أخرى تساعدكِ على تهدئة أعصابكِ.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من عمل وتطوير

5
عمل وتطوير
3 صفات شخصية تجعلكِ ناجحة في أي مقابلة عمل

مع اضطراب الاقتصاد العالمي بشكل متزايد، أصبح العثور على وظيفة مناسبة أكثر صعوبة. ل...

3
عمل وتطوير
الاشخاص السلبيون في العمل وطرق لتجنب التأثر بهم

يؤثر الاشخاص السلبيون في العمل على اجوائه وعلى اداء اشخاص آخرين. ولهذا من الضروري ...

1
عمل وتطوير
 الاستقالة من العمل وطرق مهنية محترفة لتقديمها 

يمكن ان تكون الاستقالة من العمل الحل الاخير الذي يلجأ اليه الموظف من اجل وضع حد لب...

5
عمل وتطوير
تأثير المظهر في الحصول على وظيفة جديدة ونصائح مهمة جداً

من المعروف أن تأثير المظهر في العمل وفي الحياة العامة كبير وخصوصاً في لحظات اللقاء...

2
عمل وتطوير
الاستقالة من العمل و4 اسباب اساسية لتقديمها

تصبح الاستقالة من العمل احياناً امراً ضرورياً عندما تجتمع بعض العوامل المهمة التي ...

2
عمل وتطوير
التنمر في العمل و6 نصائح اساسية للتخلص منه بذكاء

تواجه الكثير من النساء التنمر في العمل من قبل زميلات لهن. ويأخذ التنمر اشكالاً مخت...

4
عمل وتطوير
هكذا تدربين نفسك على تخطي المشاعر السلبية.. فيديو

قد تتعرضين إلى مواقف صعبة في حياتك، مواقف تسحب منك طاقتك الإيجابية بشكل لا إرادي، ...

3
عمل وتطوير
المديرة المتطلبة و3 نصائح للتعامل معها بذكاء

المديرة المتطلبة هي تلك التي تطلب القيام بالكثير من المهمات في وقت واحد من دون مرا...

2
عمل وتطوير
5 قواعد مهنية للموظفة للتعامل مع مديرة لا تحبها

يمكن 5 قواعد مهنية ان تساعد الموظفة على التعامل مع المديرة عندما تظهر الاخيرة في ا...