مشروب مثالي، يحارب الالتهابات وألم المفاصل

الالتهابات وألم المفاصل

ألم المفاصل

ألم المفاصل

الالتهابات وألم المفاصل

ألم المفاصل

الالتهابات وألم المفاصل

  • تزداد الإصابة لدى الكثيرين من مرضى التهاب المفاصل مع برودة الطقس، في الشتاء يمكنك بدون أدوية، محاربة التهابات المفاصل وأية التهابات أخرى في أية منطقة من الجسم، بمشروب مثالي مضاد للالتهابات؛ لغناه بكمّ كبير من مضادات الأكسدة.

    كل ما تحتاجين..

    اقرئي أيضًا : مرض النقرس حاربيه بـ 4 مكونات طبيعية من مطبخك

    كوب من الحليب.
    نصف ملعقة من الزنجبيل.
    نصف ملعقة من الكركم.
    نصف ملعقة من بذر الكتان.
    لتر ماء.

    طريقة تناوله وتحضيره..

    اقرئي أيضًا : فوائد الفجل الاحمر لا تحصى تناوليه يومياً

    في وعاء على النار، قومي بإضافة الأعشاب تباعًا وتركها لتغلي مدة، من 5 إلى 10 دقائق، ثم اتركي المكونات جانبًا حوالي 3 ساعات، ثم قومي بتصفيتها وتناول كوب إلى كوبين على مدار اليوم، ويعد هذا المشروب الأكثر غنًى بمضادات الأكسدة، والمتوفرة في الزنجبيل، الذي يساعد أيضًا على التقليل من معدّل مادة البروستاجلاندين في الدم، أما بذر الكتان؛ فهو الأكثر غنًى بالأوميجا 3، التي تحارب الالتهابات.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    1
    نصائح غذائية
    7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان

    الصوم خلال شهر رمضان المبارك هو فريضة يلتزم بها المسلمون في جميع أنحاء العالم، ويم...

    6
    نصائح غذائية
    5 فوائد غير متوقعة لتناول صدور الدجاج

    صدر الدجاج لذيذ وصحي ويعد أفضل بديل للحوم الحمراء. لأنها منخفضة السعرات الحرارية و...

    6
    نصائح غذائية
    بين الإفطار والسحور هذه أفضل الأعشاب لرفع المناعة

    مع تزامن رمضان هذا العام مع تفشي جائحة فيروس كورونا السؤال الذي يتبادر إلى ذهن الك...

    1
    نصائح غذائية
    اسرار الشخصية يكشفها نوع الشاي بالاعشاب المفضل 

    تختبئ اسرار الشخصية احياناً في بعض المؤشرات غير المتوقعة. ومنها مثلاً تجاعيد الوجه...

    1
    نصائح غذائية
    طريقة التغلب على العطش في رمضان

    بمجرد أن يحين موعد الإفطار، نجد أنفسنا غير قادرين على كبح جماح شهيتنا التي ترغب في...

    1
    نصائح غذائية
    الدور الأساسي للحليب البودرة المدعم في النظام الغذائي اليومي للأطفال

    تعتبر مرحلة المدرسة سواء كانت في داخل حرم المدرسة أو التدريس عن بعد كما نشهد حاليا...

    6
    نصائح غذائية
    توقفي عن تناولها فوراً أطعمة تضر بصحة الدماغ

    أطعمة نتناولها يومياً تتسبب في ارتفاع الصوديوم في الدم وإصابتك بالعديد من المشاكل ...

    6
    نصائح غذائية
    فوائد الفلفل الرومي الصحية والجمالية

    فوائد الفلفل الرومي عديدة لجسمك؛ فهو لا يجعل لطعامنا مذاقاً فحسب؛ بل يأتي أيضاً مع...

    9
    نصائح غذائية
    لمكافحة فيروس كورونا.. أعشاب خارقة لرفع المناعة

     كيفية الحصول على مناعة قوية؛هو اكثر ما يتم البحث عنه للوقاية من فيروس كورونا...