تناولي مزيج القرنفل والشمر لـ5 أيام.. لاحظي ماذا سيحدث

فوائد ستدهشك للقرنفل

فوائد القرنفل

تغلبى على مشاكل القولون

طرد السموم

بذور الشمر لتنظيف القولون

مشروب لتطهير القولون

الشمر لإراحة القولون

هل أنت ممن يصابون كثيراً بعسر الهضم والإمساك؟ إذن أنت بحاجة من وقت لآخر لتناول مشروبات تساعد على تنظيف القولون وتطهيره من السموم، وطرد الفضلات خارجه حتى لا تتسبب لك تلك الفضلات فى العديد من المشاكل الصحية.. إليك مشروباً فلا تترددي على الأقل في تناول كوب منه يومياً لمدة 5 أيام ولاحظي ماذا سيحدث..

كل ما تحتاجين..

اقرئي أيضًا : حيلة عجيبة تخلصك من الصداع بدون مسكنات

كوب زبادي
ثمرة تفاح أخضر
عصير نصف ليمونة
ملعقة من مغلي الشمر
5 مسامير من القرنفل

طريقة تحضيره..

اقرئي أيضًا : 3 أنواع من الأطعمة، تتسبب في ظهور السيلوليت

في وعاء قومي بإضافة الشمر ومسامير القرنفل وغليهم لدقائق، ثم تصفيتهم وإضافتهم للخلاط مع الزبادي والليمون والتفاح وضربهم لدقائق حتى يمتزجوا تماماً ثم تناول كوب منه صباحاً على الريق لمدة 5 أيام متتالية، مرة كل شهر فهو يساعد على منحك الراحة للأمعاء، وطرد كافة السموم والفضلات كما سيخلصك من الإمساك نهائياً.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

7
نصائح غذائية
تناولي الكاجو وشاهدي ماذا سيحدث.. النتيجة ستدهشك

فوائد عديدة لتناول الكاجو تجعلك لا تترددين في تناولها على الأقل 4 حبات يومياً، أبر...

15
نصائح غذائية
المشاهير العرب يشربون القهوة

يهوى بعض المشاهير العرب شرب القهوة، فينشرون صورهم على مواقع التواصل الاجتماعي وهو ...

5
نصائح غذائية
8 أطعمة سحرية تخلصكِ من الصداع النصفي بسرعة غير متوقعة

هناك أطعمة عديدة تساعد على التخلص من الصداع النصفي، فعلى الرغم من وجود بعض الأطعمة...

6
نصائح غذائية
علاجات سريعة لطرد البلغم دون أدوية

مع تقلبات الطقس تضعف مناعة الكثيرين، ويصبحون أكثر عرضة لمشكلات الجهاز التنفسي والت...

6
نصائح غذائية
فوائد بذور الشمر غير متوقعه تعرفي عليها

فوائد عديدة غير متوقعه لتناول بذور الشمر لصحتك، حيث يقدم الشمر وبذوره مجموعة واسعة...

6
نصائح غذائية
حيل لتحولي فنجان القهوة إلى فنجان صحي

مكونات إضافية يمكنك إضافتها لفنجان القهوة الصباحي تساعد على تحويله إلى فنجان صحي.....

8
نصائح غذائية
8 أطعمة احذري تناولها على معدة فارغة تضر بصحتك

أطعمة عديدة يجب تجنب تناولها على معدة فارغة، إذا كنت ترغبين في البقاء بصحة جيدة ...

6
نصائح غذائية
10 أطعمة تعد الأغنى بفيتامين سي

هناك أطعمة عديدة يساعد تناولها بشكل منتظم على علاج نقص فيتامين سي، واكتمال العناصر...

3
نصائح غذائية
فوائد التمر والحليب والقيمة الغذائية لكل منهما

التمر من الأطعمة المفضلة للمرأة العربية، فهي تعتمد عليه اعتماداً كلياً، خاصة عند ت...