تناولي مزيج القرنفل والشمر لـ5 أيام.. لاحظي ماذا سيحدث

فوائد ستدهشك للقرنفل

فوائد القرنفل

تغلبى على مشاكل القولون

طرد السموم

بذور الشمر لتنظيف القولون

مشروب لتطهير القولون

الشمر لإراحة القولون

هل أنت ممن يصابون كثيراً بعسر الهضم والإمساك؟ إذن أنت بحاجة من وقت لآخر لتناول مشروبات تساعد على تنظيف القولون وتطهيره من السموم، وطرد الفضلات خارجه حتى لا تتسبب لك تلك الفضلات فى العديد من المشاكل الصحية.. إليك مشروباً فلا تترددي على الأقل في تناول كوب منه يومياً لمدة 5 أيام ولاحظي ماذا سيحدث..

كل ما تحتاجين..

اقرئي أيضًا : حيلة عجيبة تخلصك من الصداع بدون مسكنات

كوب زبادي
ثمرة تفاح أخضر
عصير نصف ليمونة
ملعقة من مغلي الشمر
5 مسامير من القرنفل

طريقة تحضيره..

اقرئي أيضًا : 3 أنواع من الأطعمة، تتسبب في ظهور السيلوليت

في وعاء قومي بإضافة الشمر ومسامير القرنفل وغليهم لدقائق، ثم تصفيتهم وإضافتهم للخلاط مع الزبادي والليمون والتفاح وضربهم لدقائق حتى يمتزجوا تماماً ثم تناول كوب منه صباحاً على الريق لمدة 5 أيام متتالية، مرة كل شهر فهو يساعد على منحك الراحة للأمعاء، وطرد كافة السموم والفضلات كما سيخلصك من الإمساك نهائياً.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

9
نصائح غذائية
خرافات حول عادات الأكل الصحيحة.. تعرفي عليها

أطعمة عديدة اعتاد البعض على تناولها بشكل خاطئ؛ اعتقاداً منهم أن تناولها بتلك الطري...

7
نصائح غذائية
فوائد الكزبرة في التخلص من سموم الجسم

فوائد غير متوقعة لتناول للكزبرة في التخلص من سموم الجسم والتخلص من مشاكل الجهاز ال...

5
نصائح غذائية
فوائد الفاصوليا الخضراء الصحية .. لن تتوقعيها

فوائد عديدة لتناول الفاصوليا الخضراء لصحتك؛ لأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيت...

6
نصائح غذائية
5 فوائد صحية لا تصدق لاوراق المانجو

فوائد صحية غير متوقعة لأوراق المانجو؛ فهي تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامي...

7
نصائح غذائية
بعيدا عن الادوية اطعمة للرجيم وانقاص الوزن

بعيداً عن الحميات القاسية، أطعمة عديدة يفضل إدخالها إلى نظامك الغذائي؛ فهي تساعد ع...

5
نصائح غذائية
7 فوائد غير متوقعة لأوراق الجوافة

7 فوائد صحية غير متوقعة لأوراق الجوافة؛ فهي غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات والخص...

7
نصائح غذائية
افضل 7 أطعمة غنية بالفيتامين سي

لا يمكن لجسمنا إنتاج فيتامين سي، وبالتالي فإن المصدر الوحيد منه هو الطعام الذي نست...

6
نصائح غذائية
9 فوائد غير متوقعة لتناول ثمرة من الموز يوميا

فوائد غير متوقعة لتناول الموز؛ فهو مليء بالفيتامينات والمواد المغذية، وفوائد الموز...

6
نصائح غذائية
7 فوائد صحية غير متوقعة لتناول الشاي الاخضر يومياً

فوائد صحية غير متوقعة للشاي الأخضر فهو يحارب الشيخوخة لاحتوائه على كم كبير من مضاد...