علاج القولون العصبي بوصفة تخلصك من الالم كالسحر

يعد القولون العصبي من أكثر مشاكل الهضم إزعاجاً فهو يسبب الكثير من الضيق وتصاب به الكثير من النساء بسبب ضغوط الحياة والتوتر وأعبائها اليومية، ويمكن محاربته بتلك الوصفة وتهدئة آلامه المزعجة من خلال المشروب التالي، يقدمه إستشاري التغذية العلاجية خالد يوسف لقارئات الجميلة.

مكونات الوصفة

اقرئي أيضًا : أطعمة تعالج الانتفاخ والغازات

ملعقة من البردقوش
ملعقة من مسحوق الكركم
عصير نصف ليمونة
ربع ملعقة من كمون
ربع ملعقة بذرة كتان

طريقة التحضير..

اقرئي أيضًا : قائمة من الأطعمة والمشروبات احذريها للحفاظ على أسنانك

في وعاء به كوبان من الماء، قومي بخلط كافة المكونات وتركها لتغلي لدقائق، ثم تركها جانباً وتناول كوب من هذا المشروب في صباح ومساء اليوم التالي قبل النوم بساعة، فسيمنحك ذلك المشروب راحة للقولون العصبي، وتهدئة آلامه المزعجة، وهضماً أفضل طول النهار حتى بعد الوجبات الدسمة.