سنقدم إليك في ما يلي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعدك في القضاء على هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن

وصفة الكمون والزنجبيل

وصفة الغريب فروت وخل التفاح


وصفة الكمون والليمون الحامض


تراكم الدهون في الجسم ليس مشكلة صحية فقط بل جمالية أيضاً، إذ تتكدس في مناطق مختلفة من الجسم، لا سيما البطن والأرداف، وتشكل مظهراً مزعجاً للنساء وغير محبب. ومما لا شك فيه، أن التخلص من هذه الدهون العنيدة ليس بالمهمة السهلة، إلا أننا سنقدم إليك في ما يلي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعدك في القضاء على هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن.
   

وصفة الكمون والزنجبيل
إغلي كوباً من المياه وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وشريحتين من الليمون الحامض. من ثم، اتركي النقيع جانباً لمدة ربع ساعة.
 اشربي من هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً قبل وجبة الطعام بمدة عشرين دقيقة.

 

إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

 

وصفة الغريب فروت وخل التفاح
اخلطي كوباً من عصير الغريب فروت مع ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
تناولي من هذه الوصفة ملعقة كبيرة قبل كل وجبة طعام.

 

وصفة الكمون والليمون الحامض
في وعاء على النار، إغلي مقدار كوب من الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. بعدها أزيلي النقيع عن النار وأضيفي إليه حبة من الليمون الحامض بعد تقطيعها الى أربع شرائح متساوية. من ثم، اتركي النقيع جانباً لمدة ليلة كاملة، واشربيه صباحاً على معدة خاوية.
كرري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.  

 

 

شاهدي أيضاً:

 

 

إقرئي أيضاً:

هذا هو حليفك في تفتيت الدهون وخسارة الوزن بسرعة

شراب الليمون والزنجبيل والقرفة الفتّاك لدهون الكرش.. خلطتان بالفيديو

الهيل حليفك في تفتيت الدهون وخسارة الكيلوغرامات الزائدة

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

6
حمية ولياقة
اليوغا تحميك من 6 أمراض

أمراض عديدة يمكن أن تعالج بواسطة رياضة اليوغا، فهي تحارب الاكتئاب وتحسن القلب، كما...

4
حمية ولياقة
مقشر القهوة لحرق الدهون الخصر والكرش

تفضل الكثيرات استخدام الأحزمة الحارقة للدهون لـ إزالة الكرش ونحت القوام، او اللجوء...

3
حمية ولياقة
رجيم التفاح الأسرع لفقدان الوزن هذا الصيف

تقول الدراسات أن تناول الألياف الغذائية والأطعمة الغنية بها هو من أهم عوامل فقدان ...

4
حمية ولياقة
مشروبات تخسيس لتنحيف الخصر وازالة الكرش

تحلم العديد من السيدات بالحصول على بطن مسطح وخصر مثالي. إن السعرات الحرارية التي ت...

5
حمية ولياقة
مشروب سحري لتذويب دهون الكرش في أيام معدودة

يعتبر الإفراز المفرط للانسولين من قبل البنكرياس إشارة سيئة لوزن الجسم لأن هذا يشجع...

5
حمية ولياقة
5 طرق لتناول الزنجبيل للقضاء على دهون البطن

يُعد الزنجبيل من المواد الطبيعية الزاخرة بالفوائد؛ فهو مضاد حيوي طبيعي يقي الجسم م...

3
حمية ولياقة
مشروب الليمون والزنجبيل لفقدان الوزن بسرعة

لـ خسارة الوزن خلال وقت قياسي من الأفضل  اتباع عادات صحية. إليك وصفة مشروب ...

8
حمية ولياقة
اسباب غير متوقعة لزيادة الوزن فجأة

الغضب ليس مجرد صراخ ويتسبب في مزاج سيئ؛ فيمكن أن نكون جميعاً غاضبين من وقت لآخر، ل...

7
حمية ولياقة
رجيم سهل للتخلص من الكرش في أيام

دهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، وتُعدّ الكرش من أشكال المع...