سنقدم إليك في ما يلي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعدك في القضاء على هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن

وصفة الكمون والزنجبيل

وصفة الغريب فروت وخل التفاح


وصفة الكمون والليمون الحامض


تراكم الدهون في الجسم ليس مشكلة صحية فقط بل جمالية أيضاً، إذ تتكدس في مناطق مختلفة من الجسم، لا سيما البطن والأرداف، وتشكل مظهراً مزعجاً للنساء وغير محبب. ومما لا شك فيه، أن التخلص من هذه الدهون العنيدة ليس بالمهمة السهلة، إلا أننا سنقدم إليك في ما يلي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعدك في القضاء على هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن.
   

وصفة الكمون والزنجبيل
إغلي كوباً من المياه وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وشريحتين من الليمون الحامض. من ثم، اتركي النقيع جانباً لمدة ربع ساعة.
 اشربي من هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً قبل وجبة الطعام بمدة عشرين دقيقة.

 

إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

 

وصفة الغريب فروت وخل التفاح
اخلطي كوباً من عصير الغريب فروت مع ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
تناولي من هذه الوصفة ملعقة كبيرة قبل كل وجبة طعام.

 

وصفة الكمون والليمون الحامض
في وعاء على النار، إغلي مقدار كوب من الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. بعدها أزيلي النقيع عن النار وأضيفي إليه حبة من الليمون الحامض بعد تقطيعها الى أربع شرائح متساوية. من ثم، اتركي النقيع جانباً لمدة ليلة كاملة، واشربيه صباحاً على معدة خاوية.
كرري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.  

 

 

شاهدي أيضاً:

 

 

إقرئي أيضاً:

هذا هو حليفك في تفتيت الدهون وخسارة الوزن بسرعة

شراب الليمون والزنجبيل والقرفة الفتّاك لدهون الكرش.. خلطتان بالفيديو

الهيل حليفك في تفتيت الدهون وخسارة الكيلوغرامات الزائدة

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
ما علاقة رجيم الكيتو بالخصوبة والانجاب؟

اكتسب رجيم الكيتو الغذائي صيت بأنه أكثر من مجرد نظام غذائي لتخسيس الوزن حيث ربطت ب...

7
حمية ولياقة
فوائد التوابل في حرق الدهون

لا يخلو أي مطبخ من التوابل؛ لذا عليك الاستفادة منها، فهي لا تعطيكِ نكهة مميزة وحسب...

6
حمية ولياقة
رياضة تغفلينها تحارب أمراض القلب والسرطان

فوائد عديدة غير متوقعه لممارسة رياضة ركوب الدراجات لصحتك للحفاظ على نمط حياة صحي و...

7
حمية ولياقة
إشربي الماء في هذه الأوقات لحرق الدهون

شرب الماء هي طريقة مهمّة لحرق الدهون، ولكن الأهم هو اختيار الوقت المناسب لشربها لض...

7
حمية ولياقة
أفضل 5 فواكه لتخسيس الوزن بسرعة

عملية التخسيس لا تقتصر على الحميات القاسية فحسب، بينما هناك مجموعة من الاجراءات ال...

3
حمية ولياقة
الزنجبيل لتخسيس الوزن وشد البطن

للزنجبيل خصائص تساعد على حرق الدهون، وتسهّل فقدان الوزن وتساعد على تخفيف الشعور با...

7
حمية ولياقة
كريم الزنجبيل من صنع يديك لنحت البطن والنتيجة بعد 10 أيام

تعد منطقتا البطن والأرداف، من أكثر مناطق الجسم صعوبة، والتي لا تستجيب للأنظمة والح...

7
حمية ولياقة
مشروبان من القهوة يخلصانك من الدهون العنيدة ويطردان سموم الجسم

أثبتت العديد من الدراسات أن القهوة لها دور إيجابي في تنحيف الجسم والتخلص من ترهلات...

5
حمية ولياقة
كيفية التخلص من دهون الظهر في 3 أسابيع

تراكم الدهون في منطقة الظهر هي مشكلة شائعة، ترتبط ببعض المشاكل الصحية الأساسية مثل...