القهوة مشروب تعتمده السعوديات لانقاص الوزن في رمضان

القهوة مشروب تعتمده السعوديات لإنقاص الوزن في رمضان

القهوة على طريقة السعوديات لإنقاص الوزن في رمضان

الهيل من مكونات القهوة

التخلص من الدهون

لقهوة مشروب تعتمده السعوديات لانقاص الوزن في رمضان

القهوة على طريقة السعوديات لإنقاص الوزن في رمضان

القهوة العربية لا تخلو من أي منزل سعودي، فهي من المشروبات العربية الأصيلة التي تعتمدها المرأة في نظام حياتها، وتكثر المرأة السعودية من تناول القهوة العربي في شهر رمضان نظراً لفوائدها الصحية على الجسم، إضافة إلى قدرتها على التخلص من الوزن الزائد لاحتوائها على العديد من البهارات مثل الهيل والزنجبيل.

وبات معروفاً أن الزنجبيل له قدرة عالية على التخلص من الوزن الزائد، إذ يقوم بحرق السعرات الحرارية وذلك عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم، كما أن أي مشروب يحتوي على البهارات كالزنجبيل وهي تعمل على إنتاج العديد من التأثيرات الأيضية، التي من شأنها أن تساهم في محاربة السمنة وخسارة الوزن، حيث تحفز الشعور بالشبع، وتقوم بحرق السعرات الحرارية والدهون، وتثبط عمل إنزيم الليبار؛ إذ تمتص الدهون من الأمعاء، ولذلك فالزنجبيل من أهم التوابل التي تعمل على التنحيف وخسارة الوزن.

اقرئي أيضًا : احرقي دهون الجسم المتراكمة مع هذه الزيوت الطبيعة 

إضافة إلى وجود القرنقل والزعفران والعديد من البهارات التي تساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم، لذا تقدم لك "الجميلة" طريقة إعداد القهوة العربي على طريقة السعوديات للمساهمة في إنقاص الوزن والاحتفاظ بجسم مثالي خال من الترهلات.

طريقة إعداد القهوة العربي

المكونات:
ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
5 شعرات من الزعفران
ملعقتان كبيرتان من الهيل المطحون خشناً
لتر ونصف ماء ساخن
5 مسمار من كبش القرنفل
نصف ملعقة مبيض القهوة
4 ملاعق كبيرة من القهوة السعودي

اقرئي أيضًا : مشروبات تقضي على الدهون في رمضان 

طريقة التحضير:
1 - ضعي القهوة في قدر على النار.
2 - صبي كمية الماء.
3 - رشي الزعفران وكبش القرنفل بداخل دلة القهوة.
4 - ومن ثم رشي الزنجبيل المطحون.
5 - وأيضاً أضيفي ملعقة القهوة المبيضة.
6 - ضعي كمية الهيل المطحون.
7 - توضع القهوة على نار هادئة لمدة 20 دقيقة، ثم تصبّ بدلة القهوة.

اقرئي أيضًا : لحمية ناجحة.. يجب شراء هذه المنتجات  

أضف تعليقا

المزيد من صحتك ورشاقتك في رمضان

3
صحتك ورشاقتك في رمضان
علاج صداع الصوم في 5 دقائق بتدليك 6 نقاط

يعتبر صداع الصوم من الأعراض التي يواجهها الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان. لكن يمك...

6
صحتك ورشاقتك في رمضان
رجيم الأسبوع الرابع من شهر رمضان للوصول إلى الوزن المطلوب

رجيم رمضان موصى لك إذا كنت تبحثين عن أفضل الطرق الآمنة والصحية للتخلص من الوزن الز...

7
صحتك ورشاقتك في رمضان
علاج انخفاض ضغط الدم في رمضان بطرق طبيعية

انخفاض ضغط الدم يسبب العديد من المشاكل الصحية للكثيرين في رمضان، مثل: الدوخة والقي...

6
صحتك ورشاقتك في رمضان
مريض السكر.. 7 فواكه يجب تناولها في رمضان

أطعمة عديدة يمكن لمرضى السكر تناولها على مائدة رمضان دون قلق؛ فهي لاتتسبب في رفع م...

7
صحتك ورشاقتك في رمضان
طرق التخلص من التدخين في رمضان

يعد رمضان فرصة للتخلص من التدخين، أطعمة عديدة تساعدك على الشفاء بعد الإقلاع عن الت...

5
صحتك ورشاقتك في رمضان
أطعمة تساعد على تخليص الجسم من السموم في رمضان

أطعمة عديدة يجب أن تحتوي عليها مائدة طعامك في رمضان، عليك الحرص على تناولها يومياً...

7
صحتك ورشاقتك في رمضان
التخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان بـ 7 حيل ذكية

أطعمة عديدة تساعد على محاربة رائحة الفم الكريهة، ويزداد الأمر سوءاً في رمضان، هناك...

7
صحتك ورشاقتك في رمضان
علاج ارتفاع الضغط في رمضان بطرق سريعة

يتسبب ارتفاع ضغط الدم إلى ضخ الدم بقوة أكبر، مما يؤدي إلى إتلاف الشرايين، ولتجنب ا...

5
صحتك ورشاقتك في رمضان
فوائد الخيار على مائدة السحور غير متوقعة

يعد الخيار من الخضراوات التي يجب الانتباه إليها على مائدة السحور في رمضان، فهو صحي...