مع هذه المشروبات ستنحفين بسرعة مذهلة
يعتقد كثر أن النحافة السريعة حلم بعيد المنال، لا سيما إذا ما تراكمت الدهون في الجسم بشكل كبير. لكن، سنقدم إليك في ما يلي مجموعة وصفات طبيعية ستساعدك في خسارة الوزن بسرعة قياسية ومن دون جهد يُذكر، فقط عليك أن تلتزمي بالمقادير وبكيفية استهلاك الوصفات وستذهلك النتيجة.
خلطة البابونج والزعتر
في وعاء على النار، ضعي كوباً من الماء، ثم أضيفي إليه ملعقة صغيرة من كل البابونج المجفف والزعتر اليابس وإكليل الجبل. اتركي المزيج يغلي على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة، وذلك كي تتفاعل المكونات مع بعضها البعض. بعدها، ارفعي الإناء عن النار وصفّي المزيج.
تناولي يومياً كوباً واحداً من هذه الخلطة، وذلك على الريق وقبل وجبة الفطور بمدة ساعة.
واظبي على استهلاك هذه الخلطة لمدة أسبوعين، وستلاحظين أنك خسرت العديد من الكيلوغرامات الزائدة.
إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك
خلطة الشوفان والحليب
ضعي في وعاء على النار، كوباً من الحليب الخالي الدسم وملعقة صغيرة من القرفة، واتركي الخليط حتى يبدأ بالغليان. من ثم، ارفعيه عن النار وأضيفي إليه نصف كوب من حبوب الشوفان أو الشوفان المطحون. دعي الخليط جانباً لمدة خمس دقائق، بعدها أضيفي إليه ثلاث حبات من التمر وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
استبدلي هذه الخلطة بوجبة العشاء لمدة أسبوعين، على أن تحضريها طازجة يومياً قبل استهلاكها بمدة قصيرة.
خلطة الزعفران والحليب
امزجي ثلاثة أكواب من الحليب مع ملعقتين صغيرتين من الزعفران، واتركي المزيج جانباً لمدة ساعة كاملة. بعدها، أضيفي الى المزيج ملعقة صغيرة من السكر الناعم وضعيه على النار، وحين يبدأ بالغليان ارفعيه عن النار ثم صفّيه واحتفظي به الى حين الاستخدام.
واظبي على شرب كوب من هذه الخلطة ثلاث مرات يومياً قبل تناول كل وجبة بمدة عشرين دقيقة.
شاهدي أيضاً:
إقرئي أيضاً:
عصير الأناناس... أفضل العصائر لخسارة الوزن
أضف تعليقا