شاي اخضر وحليب لوز لتخسيس الوزن

شاي اخضر وحليب لوز لتخسيس الوزن

شاي اخضر وحليب لوز لتخسيس الوزن

شاي اخضر وحليب لوز لتخسيس الوزن

شاي اخضر وحليب لوز لتخسيس الوزن

شاي اخضر وحليب لوز لتخسيس الوزن

  • يبدأ ملايين الاشخاص نهارهم بتناول كوب من الشاي الساخن، البعض منهم يضيف العسل، والبعض الآخر لا يضيف شيئاً، وهناك عدد منهم يفضلون الشاي الأخضر على الشاي الأسود، وهؤلاء الأشخاص يعلمون تماماً أن الشاي مفيد وصحي، ولكن لا يعرف الجميع  فوائد الشاي الأخضر، وإضافة إلى ذلك لم يسمع عدد منهم بما يسمى بالنظام الغذائي الذي يعتمد على الشاي، وهذا النظام الغذائي يتضمن الشاي الأخضر وحليب اللوز.

    وهذا النظام الغذائي مشهور للغاية بين الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن أو المحافظة على وزنهم الطبيعي. فمزيج حليب اللوز والشاي الأخضر ليس جيد المذاق فحسب وإنما كذلك يعطي الشعور بالشبع ومزيج رائع لتنظيف الجسم وتخليصه من السموم.

     

    اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

     

    وهذا النظام الغذائي سوف يساعدك على فقدان ما بين نصف إلى 2 كلغم يومياً (السوائل الزائدة في الجسم).

    محظورات: الأشخاص الذين لديهم حساسية ضد اللوز، ومرضى الكلى والذين يعانون من حصى المرارة وضغط الدم المنخفض ينبغي الحذر من تناول هذا المزيج. كما أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من امراض مزمنة مراجعة الطبيب قبل البدء بتناول هذا المشروب.

    لتحضير هذه الوصفة:

    أنت بحاجة إلى لتر ونصف من حليب اللوز، وملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر العضوي. ويمكنك شراؤه من محلات بيع الأطعمة الصحية ولا تستخدمي الشاي الأخضر المجفف إطلاقاً لأنه يحتوي على مكونات سامة. ويفضل كذلك أن تصنعي بنفسك حليب اللوز لأن ذلك النوع الموجود في محلات السوبر ماركت يكون محلى بالسكر.

    اغلى حليب اللوز واتركيه يبرد إلى حوالي درجة 70 درجة مئوية (وهذا مهم لأنه لا يجب أن يصل الحليب الى درجة الغليان بل يفضل أن يكون ساخناً). ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر.

    غطي المزيج واتركيه ينقع لمدة 20 دقيقة، ثم صفيه واشربيه. اشربي كوباً من هذا المزيج كل ساعتين. وهذا المشروب يتم امتصاصه جيداً لأن الشاي الأخضر يسهل هضم حليب اللوز  وهذا الأخير يقلل من  آثار الكافيين.

    وفي غضون ذلك الوقت اشربي الماء النقي وليس المياه الغازية، اشربي حوالي لترين من الماء في اليوم لأن هذا المشروب مدر قوي للبول ويحافظ على توازن الماء في الجسم.

    ولن تشعري بالجوع لأن المشروب يعطي الشعور بالشبع طوال اليوم.

     

    اقرئي أيضاً

    مشروب الشاي الأخضر والليمون لتنحيف الخصر بسرعة

     
    وصفة الشاي الأخضر لخسارة الدهون مع رولا
     
    خلطة القرفة والشاي الأخضر لتسريع حرق دهون البطن

     

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    4
    حمية ولياقة
    الماء لجسم صحي ولخسارة الوزن

    من المعلومات الأولى التي نتعلمها في درس الأحياء – البيولوجيا، هي أن الجسم البشري ي...

    2
    حمية ولياقة
    نحت الجسم برجيم ماء الشوفان الحارق للدهون

    يمكن نحت الجسم بالاعتماد على افضل الطرق الصحية ومنها تطبيق برنامج غذائي خال من الم...

    4
    حمية ولياقة
    الليمون والقرفة لفقدان الوزن في 10 أيام

    من السهل اكتساب الوزن مقارنة بفقدانه، يكفي أن تأكلي الوجبات السريعة، اتباع نظام غذ...

    2
    حمية ولياقة
    كوكتيل من افضل الاطعمة للتخلص من دهون البطن

    إذا كان هناك من أمر مزعج فيما يتعلق بمسألة فقدان الوزن، فإنه دهون البطون العنيدة ا...

    5
    حمية ولياقة
    مشروب سحري لتذويب دهون الكرش في أيام معدودة

    يعتبر الإفراز المفرط للانسولين من قبل البنكرياس إشارة سيئة لوزن الجسم لأن هذا يشجع...

    6
    حمية ولياقة
    تنحيف الجسم برجيم القهوة في 3 أيام

    تعشق الكثير من السيدات القهوة وتناول كوب منها في الصباح استعداداً ليوم شاقٍّ، سواء...

    4
    حمية ولياقة
    حرق دهون الجسم العنيدة برجيم الشوفان

    حرصنا اليوم على أن نقدم لك سيدتي الجميلة نظاماً غذائياً، يعتمد على الشوفان كمكون أ...

    2
    حمية ولياقة
    حرق الدهون برجيم شوربة الشعيرية الاسرع على الإطلاق 

    يتم حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والخاصرتين والأرداف ...

    8
    حمية ولياقة
    فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون البطن

    تحلمين دائماً بأن تصبحي رشيقة وأن تحافظي على وزن معتدل وتتخلصي من الدهون المتراكمة...