الماء والعسل للتخلّص من دهون الكرش!

العسل والماء الدافئ يساعد على التخلص من الدهون

غني بالأحماض ويحتوي على الكثير من المعادن الغذائية والفيتامينات، التي تقي الإنسان من أمراض عدّة

للتخلص من مشكلة عسر الهضم، يمكنك مزج كوب من الماء الدافئ مع إذابة ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من القرفة

العسل، عبارة عن عصارة دوائيّة وغذائيّة يصنعها النحل من رحيق متنوّع من الأزهار. وهو غني بالأحماض ويحتوي على الكثير من المعادن الغذائية والفيتامينات، التي تقي الإنسان من أمراض عدّة. إضافة إلى ذلك،  يساعد على حرق السعرات الحرارية في مناطق عدّة في الجسم، لا سيما الكرش والتخلّص من السمنة المفرطة. لذا، إن إدراج العسل في برنامجك الغذائي يساهم في تحقيق الرشاقة لطالما حلمت بها.

العسل والماء الدافئ للتخلص من الكرش:

ويعدّ شرب الماء، تحديداً الماء الدافئ مع إذابة ملعقة من العسل في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة، له فوائد عديدة لمن يتبعون ريجيماً لإنقاص وزنهم. فهو يؤدي الى الإحساس بالشبع وبالتالي إلى عدم القدرة على الأكل بكميات كبيرة؛ لاحتوائه على عناصر تجعل الجسم يكتفي بالماء والعسل. كما أنه يساهم في عملية حرق الدهون في كثير من مواضع الجسم، ويعمل على تنشيط الجسم. وإذا كنت تعانين من مشكلة عسر الهضم، يمكنك مزج كوب من الماء الدافئ مع  إذابة ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من القرفة للتخلّص من هذه المشكلة، وبالتالي تليين الأمعاء، فيتمّ التخلّص من الدهون أوّلاً بأوّل والحدّ من تراكمها.

اقرئي أيضاً:

احصلي على بطن مسطح وشعر لامع وأظافر جميلة باستخدام هذا الزيت!

نيكول كيدمان تخفض وزنها بـ "ريجيم البيض"

5 حلول للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة إلى الأبد

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
أفضل 5 فواكه لتخسيس الوزن بسرعة

عملية التخسيس لا تقتصر على الحميات القاسية فحسب، بينما هناك مجموعة من الاجراءات ال...

3
حمية ولياقة
الزنجبيل لتخسيس الوزن وشد البطن

للزنجبيل خصائص تساعد على حرق الدهون، وتسهّل فقدان الوزن وتساعد على تخفيف الشعور با...

7
حمية ولياقة
كريم الزنجبيل من صنع يديك لنحت البطن والنتيجة بعد 10 أيام

تعد منطقتا البطن والأرداف، من أكثر مناطق الجسم صعوبة، والتي لا تستجيب للأنظمة والح...

7
حمية ولياقة
مشروبان من القهوة يخلصانك من الدهون العنيدة ويطردان سموم الجسم

أثبتت العديد من الدراسات أن القهوة لها دور إيجابي في تنحيف الجسم والتخلص من ترهلات...

5
حمية ولياقة
كيفية التخلص من دهون الظهر في 3 أسابيع

تراكم الدهون في منطقة الظهر هي مشكلة شائعة، ترتبط ببعض المشاكل الصحية الأساسية مثل...

7
حمية ولياقة
أفضل رجيم لبشرة متوهجة شابة

الجلد هو أكبر عضو. ويمكن أن يكون أيضا أكبر مشكلة لدى المراة. التلوث، الشمس، الإجها...

3
حمية ولياقة
اقوى 3 خلطات للتخلص من دهون السيلوليت

يبدأ السيلوليت بالظهور تدريجياً مع تكدس الدهون في الجسم لدى المرأة. وسعى من تعاني ...

3
حمية ولياقة
مشروبات طبيعية لإزالة السيلوليت

تعاني غالبية النساء من مشكلة السيلوليت ، وتحديداً في البطن والفخدين والأرداف، وإن ...

5
حمية ولياقة
رجيم البيض لحرق دهون البطن والجسم

هل سمعتي من قبل عن رجيم البيض، إذا كانت أجابتك بلا، ننصحك بمتابعة هذا المقال إذا ك...