طريقة عمل العدس الهندي بالكاري وصفة مناسبة للنباتيين

عدس هندي

عدس هندي

مقدمة الوصفة

اخترنا لكِ من مطبخ الجميلة طريقة تحضير العدس الهندي بالكاري وصفة غنية بالبروتين ومناسبة للحمية او ممن يفضلون الاكل النباتي .

قد يعجبك أيضًا:طريقة عمل السبانخ بالعدس والكاري

وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
45 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

 

  • اغسلي العدس بالماء البارد ثم اسلقيه في قدردكبير على النار.
  • ثم سخني الزيت في مقلاة على النار ثم حمري البصل اثناء سلق العدس.
  • ثم قومي بمزج معجون الكاري وبودرة الكاري والكركم والكمون والفلفل الحار والملح والسكر والثوم والزنجبيل جيدا في وعاء كبير.
  • وعند نضج البصل قومي باضافة خليط الكاري وحركي جيدا لمدة دقيقتين.
  • ثم اضيفي معجون الطماطم الى المزيج واتركي المكونات تغلي على نار خفيفة حتى يكون العدس قد سلق تماما.
  • ثم قومي بوضع العدس في طبق التقديم واسكبي فوقه الصلصة وقدميه ساخنا.

أضف تعليقا