طريقة عمل العدس البني بالخضروات وصفة ساخنة وشهية

شوربة العدس البني

شوربة العدس البني

مقدمة الوصفة

طبق من شوربة العدس البني والخضروات سيمد جسمك بالبروتينات والفيتامينات اللازمة.

سيعجبك أيضًا: شوربة الطماطم بالفلفل الحار لحرق الدهون

وقت التحضير:
65 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
65 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي البصل والثوم وافرميها فرماً خشناً.
  • حمّي زيت الزيتون في قدر على حرارة متوسّطة لـ 3 دقائق.
  • أضيفي مزيج البصل والثوم واخلطي المكوّنات من وقت إلى آخر لـ 3 دقائق حتى تذبل.
  • أضيفي الجزر والكمون وحرّكي لـ 20 ثانية.
  • أسكبي مرق الدجاج واتركي المزيج على النار حتى يغلي.
  • أضيفي العدس، غطّي القدر، خفّفي النار واتركي المزيج يغلي لـ 35 دقيقة.
  • في هذه الأثناء، حمّي زيت دوار الشمس في مقلاة لـ 3 دقائق.
  • قلّي فيه شرائح البصل حتى يتغيّر لونها ثمّ ضعيها على محارم ورقية.
  • أضيفي الملح والفلفل ورقائق الفلفل الحار.
  • أهرسي نصف كمية الحساء بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي.
  • أسكبي الحساء في طبق التقديم وزيني وجهه بالبصل المقلي والجزر والكزبرة.

أضف تعليقا