فول مدمس بالطحينة
طريقة عمل الفول المعلب بالطحينة لفطور غني بالبروتين النباتي
المقادير
طريقة التحضير
- في قدر على النار سخني الفول واضيفي له ملعقة كبيرة من الزيت والقليل من الماء بحسب الحاجة واتركيه حتى يغلي.
- ثم اهرسي الفول بواسطة شوكة او الهاند بليندر بحسب رغبتك.
- ضعي كل التوابل السابقة وقدميه ساخنا
- اضيفي الطحينة قبل التقديم مباشرة وقدميه بجانب الخبز .
سمات :
أضف تعليقا