طريقة عمل البرجر النباتي

مقدمة الوصفة

البرجر النباتي هو الخيار الأمثل لمن يتبعون نظام غذائي لا يحتوي علي البروتين الحيواني ، من أشهي الأطباق التي بامكانك تحضيرها بسهولة من مطبخ الجميلة اذا اتبعتي خطوات الوصفة التالية بدقة.

تعلمي أيضًا:برجر البطاطس للنباتيين

وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
30 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  • قومي بتسخين ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة واسعة وأضيفي الجزر والكراث والصويا صوص وقلبي لمدة دقيقتين.
  • ثم قومي بأضافة الفطر والفاصوليا والبهارات وقلبي لمدة عشر دقائق حتى يطرى الخضار.
  • ثم قومي بازالة المزيج من المقلاة وأضيفي باقي كمية الزيت وضعي المزيج في محضرة الطعام وامزجي حتى يصبح المزيج ناعما.
  • ثم قومي بصنع كرات وابسطيها حتى تصبح بشكل البرجر.
  • ثم قومي بتسخين مقلاة مع رشة زيت نباتي وقلبي البرجر حتى يتحمر.
  • ثم قومي بصنع ساندويشات بالخبز المفضل والمايونيز والخضار وقدميه ساخنة.

أضف تعليقا