التبولة السورية
طريقة عمل التبولة السورية… طبق غني بالعديد من الفيتامينات
المقادير
طريقة التحضير
- انقعي الخضروات في الخل لمدة عشر دقائق ثم اشطفيها حيث.
- افرمي كل الخضروات بشكل صغير جداً.
- في طبق القديم ضعي كل الخضروات بعد فرمها
- حضري تتبيلة التبولة السورية بالملح والليمون وزيت الزيتون وقومي بالتقليب.
- انقعي البرغل في ماء ساخن ليصبح طرياً.
- بعد ان يطرى البرغل اعصريه جيداً.
- اضيفيه على السلطة بطبق التقديم
- قدميها باردة ..
سمات :
أضف تعليقا