- حفنة صغيرة أوراق نعناع طازجة مغسولة ومجففة مفرومة ناعماً.
- 1 بصلة حمراء صغيرة مقشرة، مفرومة فرماً ناعماً.
- 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج.
- 2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- ملح خشن.
- 4 قطع خبز مسطح جاهزة، للتقديم.
يكفي J
4 أشخاص
طريقة التحضير
يوضع البرغل في وعاء صغير، ويغمر بـ50 مل ماء مغلي. يقلب، ثم يوضع جانباً لمدة 20 دقيقة، أو حتى يتشرب البرغل كل الماء.
تزال السيقان الخضراء للطماطم، وبالسكين يشكل صليب صغير على كل منبت ساق. توضع الطماطم في وعاء منفصل، وتغطى بالماء المغلي لمدة 30 ثانية، ثم يصفى من الماء.
عندما تبرد الطماطم بما يكفي تقشر، ويتم التخلص من القشر. تقطع الطماطم إلى أرباع، ويتم التخلص من البذور، وتقطع إلى مكعبات، وتضاف إلى وعاء التقديم.
يضاف البقدونس والنعناع والبصل والطماطم. وتخلط جيداً؛ حتى تمتزج.
عندما يتشرب البرغل كل الماء، باستخدام شوكة يتم فصل الحبوب، وتتم إضافة البرغل إلى خليط الطماطم.
أضف تعليقا