سلمون بالفرن مع الخضار للرجيم

المقادير

• - 1 ملعقة عسل نحل
• - 500 جرام سلمون
• - 1/2 كوب بقسماط
• - 2 ملعقة خردل
• - جزر وبازلاء
• - مكعب مرق دجاج
• - 1 ملعقة خردل كبيرة