وتظهر الدراسات أن الثوم يثبّط عملية تكوّن الدهون.

الثوم مفيد لجهاز القلب والأوعية الدموية، فهو يخفض ضغط الدم ويقلل الدهون الثلاثية عن طريق زيادة الكولسترول المفيد.


  • الثوم مفيد لجهاز القلب والأوعية الدموية، فهو يخفض ضغط الدم ويقلل الدهون الثلاثية عن طريق زيادة الكولسترول المفيد.

     

    ولكن ربما ما لا تعرفينه هو أن الثوم له العديد من الخصائص الممتازة التي تكافح السمنة. في كل دقيقة، يفقد الجسم خلايا وينتج أخرى. والخلايا الدهنية هي خلايا الجسم التي تشكل أساساً الأنسجة الدهنية (دهون الجسم).

    وتخضع هذه الأنسجة إلى عملية تتحول فيها الخلايا ما قبل الدهنية إلى أنسجة دهنية أو دهون، وتسمى هذه العملية تكوّن الشحم.

     

    اقرئي أيضاً خلطة لتذويب دهون الكرش مع رولا

     

    وتظهر الدراسات أن الثوم يثبّط عملية تكوّن الدهون. في الواقع، يمنع الثوم الخلايا ما قبل الدهنية من التحوّل إلى خلايا دهنية. لذا عليك إضافة الثوم إلى غذائك اليومي. تجدر الإشارة إلى أن الثوم النيء أكثر فعالية لفقدان دهون الكرش.

     

    علاج طبيعي من الثوم لحرق دهون البطن

    المكونات

    • 3 فصوص من الثوم
    • حبة ليمون
    • كوب من الماء

     

    الطريقة

    • اعصري الليمون في كوب الماء.
    • امضغي فصوص الثوم ثم اشربي الماء مع الليمون
    • كرري العملية كل صباح على معدة فارغة.

     

    في غضون أسبوعين ستلاحظين فقدان دهون الكرش.

    اقرئي  أيضاً

    الكرش.. أسبابه 5 عادات سيئة

    شراب سحري لتذويب الكرش

    التخلّص من دهون الكرش بمشروبات خاصة

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    4
    حمية ولياقة
    ازالة الكرش بحسب العمر

    لا يمكن الجميع خسارة الوزن الزائد والتخلص من الكرش بالطريقة نفسها. فلكل شخص نمط حي...

    1
    حمية ولياقة
    شوربة يابانية لحرق الدهون

    تمتاز نساء اليابان تحديداً والقارة الآسوية عموماً بقوام مشدود ورشيق، إذ تسجل في هذ...

    4
    حمية ولياقة
    قهوة نواة التمر لتخسيس الوزن وتحسين الهضم

    من اجل انقاص الوزن الزائد يتم عادة استشارة الاطباء واختصاصيي التغذية. ويصف هؤلاء ا...

    2
    حمية ولياقة
    مشروبات ونصائح لتنحيف الخصر من الدهون

    تعاني الكثير من النساء من تراكم الدهون في منطقتي البطن والخصر، ما يظهر القوام بشكل...

    5
    حمية ولياقة
    3 مشروبات ديتوكس لتطهير الجسم من السموم وحرق الدهون

    لا غنى عن مشروبات الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وحرق الدهون، خاصة بعد الإفراط في ت...

    2
    حمية ولياقة
    نسف الدهون بشكل نهائي بعد العيد برجيم الزبادي والكاكاو 

    لا يعتبر نسف الدهون مهمة سهلة بالنسبة الى الكثيرات وخصوصاً بعد انتهاء أيام عي...

    1
    حمية ولياقة
    اسرع 5 مشروبات تخسيس بدون رجيم 

    من السهل تحضير مشروبات تنحف من دون رجيم. ويحتوي كل منها على مكونات طبيعية تتمتع بخ...

    2
    حمية ولياقة
    كيفية التخلص من الكرش بوصفات مجربة

    الدهون في البطن أو ما يعرف بـ"الكرش" ليست مشكلة فقط لأنها تفسد شكل الجسم، وإنما لأ...

    10
    حمية ولياقة
    خلطات الشاي الأسود والكمون لحرق الدهون وسد الشهية

    تحلم كل امرأة بجسم رشيق خاى من الترهلات والدهون الزائدة، والحل ليس صعبا في حالة ات...