7 أضرار صحية تحدث لكِ إذا كنت ترتدين الكعب العالى يومياً

مخاطر صحية عديدة لارتداء الكعب العالي لفترة طويلة من الزمن، إليك أبرز تلك المخاطر يقدمها موقع برايت سايد.

 

اقرئي أيضا : 4 أسباب تدفعك للتوقف عن ارتداء الكعب العالي

 

 

1. قد يكون لديك آلام في الظهر

 

 

 

​

 

 

عندما ترتدين الكعب العالي، فإنك تغيرين شكل العمود الفقري، وبمرور الوقت، يمكن أن يتآكل الغضروف الموجود على الأقراص والمفاصل والأربطة في ظهرك.

 

 

2. يمكنك ممارسة ضغط إضافي على قدميك

 

قد تواجهين ضغطاً إضافياً على قدميك مما قد يؤثر على سرعة المشي وطول خطوتك ومشيتك.

 

 

​

 

 

 

3. قد تتلف ركبتاك

 

 

تكون ركبتاك أكثر عرضة للتمزق عند ارتداء الكعب العالي، وتحدث هشاشة العظام في الركبة في كثير من الأحيان للنساء أكثر من الرجال، وارتداء الكعب العالي هو أحد الأسباب الرئيسية لذلك .

 

 

​

 

 

4. قد يعاني كاحلك

 

 

قد تتأثر عضلات الساق بسبب الارتفاع المفرط، لذلك قد يصعب على كاحليك تحريك القدم للأمام أثناء المشي.

 

 

​

 

 

5. قد تتأثر الوركين

 

 

إذا كنت ترتدين الكعب العالي في وقت مبكر، فقد تصابين بألم في الفخذ لاحقاً وقد يسبب لك هذا الانقباض العضلي بعض المشكلات الصحية بمرور الوقت.

 

 

​

 

 

 

6. قد يصبح ظفرك الخنصر رقيقاً وهشاً

 

 

 أظافر الخنصر بمرور الوقت يمكن أن تصبح رقيقة وهشة، أو سميكة لهذا السبب تختار بعض النساء الخضوع لإجراءات طبية ليتمكنّ من الاستمرار في ارتداء الكعب العالي.

قد تصابين أيضاً بتشوه في القدم لا تبقى مضغوطة داخل الجزء الأمامي من الحذاء.

 

 

​

 

 

 

7. الإصابة بالدوالي

 

 

ارتداء الكعب العالي لا يضخ الدم عبر الأوردة، لذلك قد تصابين بالدوالي بمرور الوقت. إذا كان لديك بالفعل علامات واضحة عليها، فيوصى باستخدام زوج من الأحذية الرياضية.

 

 

 

​