4 أسباب تدفعك للتوقف عن ارتداء الكعب العالي

71 في المائة من النساء اللائي لديهن الكعب العالي يتعرضن للألم عند ارتدائهن، وفقاً لجمعية طب الأطفال الأميركية. لكنها ليست فقط قدميك التي يمكن أن تتأثر سلباً. يمكن أيضاً أن تتأثر أجزاء الجسم الأخرى، وقد تؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.

 

 

 

 

وفقاً لموقع Bright Side ارتداء الكعب العالي يمكن أن يضر جسمك يحدث لقدميك إذا كنت ترتدين الكعب العالي أكثر من اللازم.

 

1. الوركان

 

 

 

 

عندما ترتدين الكعب العالي، يجب أن يحافظ جسمك على توازنه. من أجل القيام بذلك، يتم دفع أسفل الظهر للأمام، وتغيير محاذاة الوركين وتغيير العمود الفقري. يجب أن تنثني عضلات الفخذ لديك باستمرار للحفاظ على التوازن. وإذا كنت ترتدين الكعب العالي في كثير من الأحيان ولفترات طويلة من الزمن، فقد يؤدي ذلك إلى تقصير هذه العضلات وتقلصها. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى ألم في الفخذ.

 

2. الركبتان

 

 

 

 

الكعب العالي يسبب ضغطاً على ركبتيك للمضي قدماً للحفاظ على التوازن، مما يضع ضغطاً إضافياً عليها. هذا يمكن أن يسبب هشاشة العظام وتشمل الأعراض الشائعة ألم المفاصل.

 

3. مشاكل العمود الفقري

 

 

 

 

عندما ترتدين الكعب العالي، يصبح منحنى أسفل ظهرك مبالغاً فيه، وينتقل محاذاة العمود الفقري. هذا يمكن أن يسبب الإفراط في العضلات وآلام الظهر.

 

4. نتوءاً على جانب إصبع قدمك الكبير

 

الكعب العالي يتسبب في حشر أصابع قدميك معاً في مساحة ضيقة جداً. هذا يتسبب في ميل إصبعك الكبير نحو إصبع القدم الثاني، وهذا يسبب نتوءاً على جانب إصبع قدمك الكعبي.