طريقة اكتشاف الذات من خلال إختبار الذكاء العاطفي

من المهم اجراء اختبار الذكاء العاطفي لأن هذا يسهل عملية التعرف الى الذات. كما انه يساهم في تحديد افضل الطرق للتعامل مع الآخرين من دون خوض النزاعات واثارة الخلافات. ويعني هذا النوع من الذكاء القدرة على التعرف على مشاعر الآخرين والتفاعل معها بالشكل المناسب وتوجيه الافكار والسلوكيات بالطريقة الصحيحة من اجل ذلك. وهو ما يساعد على اشاعة الاجواء الايجابية في المحيط الاجتماعي سواء في مكان العمل او في المنزل. ومن اجل اجراء اختبار الذكاء العاطفي من المهم الاجابة على بعض الاسئلة. 

الاختبار 

يقضي اختبار الذكاء العاطفي بالاجابة على بعض الاسئلة من 1 الى 5. ويمكن تحديد النتيجة بحسب الرقم المسيطر على الاجابات. 

-    عند ارتكاب خطأ ما يتم لوم الذات بإطلاق بعض الصفات مثل انا غبي او متسرع  او فاشل. 
1    دائماً 
2    غالباً
3    احياناً 
4    نادراً 
5    ابداً 
-    في حال الانزعاج يتم البحث عن السبب لحل المشكلة 
1 دائماً 
2 غالباً 
3  احياناً 
4 نادراً 
6    ابداً 

 - احب نفسي 
1 دائماً 
2 غالباً 
3 احياناً 
4 نادراً 
5 ابداً 

-    اظهر مشاعري بشكل صريح امام الآخرين 
1 دائماً 
2 غالباً 
3 احياناً 
4 نادراً 
5 ابداً 

-    اعتمد في الحكم على نفسي على نظرة الآخرين الي
1 دائماً 
2 غالباً 
3 احياناً 
4 نادراً 
5 ابداً 

-    اشعر بالقوة والثقة بالنفس  
1 دائماً 
2 غالباً 
3 احياناً 
4 نادراً 
5 ابداً 

-    اجد صعوبة في التعبير عن الحب 
1 دائماً 
2 غالباً 
3 احياناً 
4 نادراً 
5 ابداً 

-    اشعر بالملل والرغبة في التجديد 
1 دائماً 
2 غالباً 
3 احياناً 
4 نادراً 
5 ابداً 

-    اشعر بالقلق وافكر بالمشاكل التي تواجهني 
1 دائماً
2  غالباً 
3 احياناً 
4 نادراً 
5 ابداً 

 

اقرئي أيضاً:ترتيب الأبراج بحسب الذكاء... ما مرتبة برجك؟

النتيجة 

بعد خوض اختبار الذكاء العاطفي هذا من الممكن الوصول الى واحدة من 5 نتائج بحسب الرقم الذي يتم الحصول عليه غالباً كإجابة على الاسئلة. 
-    اذا تمت الاجابة غالباً بالرقم 1 
يعرف الشخص في هذه الحالة متى يظهر عواطفه تجاه الآخرين ومتى يتعين عليه اخفاؤها. كما انه يتعلم من التجارب التي يمر بها والمشاكل التي يواجهها الكثير من الدروس التي يمكن ان تزيده اصراراً وثقة بالنفس. كما انه يتوقع ان يحقق نتائج جيدة من خلال الكثير من الاعمال والمهمات التي يؤديها. 

-    اذا تمت الاجابة غالباً بالرقم 2 
يمكنه ان يحظى في الكثير من الاحيان بثقة الآخرين. كما انه يتمتع بالقدرة على فهم الرسائل التي يريد هؤلاء ايصالها من خلال الكلمات المرمزة او الحركات المختلفة. وهو يقوم بدراسة الاحداث المهمة بعد وقوعها من اجل منع تكرار المشاكل. ويدرك تماماً انه يستحق العيش وان عليه السعي الى فعل ذلك بأفضل الطرق. 
-    اذا تمت الاجابة غالباً بالرقم 2 
يمكن ان يتقلب مزاجه بسرعة كبيرة. الا انه غالباً ما يتمكن من السيطرة على انفعالاته. كما انه يظهر بين الحين والآخر تمتعه بإمكانات جديدة. وهو يتوقع غالباً حدوث الامور الجيدة ويفضل عدم الميل الى التشاؤم ويحرص على اشاعة الاجواء الايجابية في محيطه. كما يتفهم حزن الآخرين. 
-    اذا تمت الاجابة غالباً بالرقم 4 
يمكنه ان يعبر عن العواطف الجيدة بسهولة ومن دون تردد. وهو يحرص على ايصالها الى الآخرين لكي يفرحوا ايضاً. ويصر على القيام بالنشاطات التي يمكن ان تدفعه الى  الشعور بالسعادة. الا انه لا يظهر اهتمامه بالمشاكل التي يواجهها وقد تعترضه لهذا السبب مرات عدة. 
-    اذا تمت الاجابة غالباً بالرقم 5 
يفضل حل المشاكل السهلة وهو يدرك تماماً اسباب التغيير الذي يطرأ على مشاعره. يحب الاستماع الى الآخرين ودراسة مشاعرهم وردود افعالهم من اجل معرفة كيفية التعامل معهم من دون اي معوقات. وهو ما يظهر من خلال اختبار الذكاء العاطفي هذا.