استفيدي بالموسيقى من أجل رشاقتك

الموسيقى تمنحك الطاقة الإيجابية

الموسيقى تخلّصك من الطاقة السلبية

استفيدي بالموسيقى من أجل رشاقتك

تساعدك الموسيقى على النشاط البدني لفترة أطول

أسباب تدعوكِ إلى عدم الاستغناء عن الموسيقى

هل كنتِ تدركين فوائد الموسيقى على صحتك وجمالك؟ حيث تبعث الطاقة الإيجابيّة التي تحملها الموسيقى بالتفاؤل في داخلك وبالتالي ينعكس ذلك على وجهك وإطلالتك، فيما يؤثر استماعك للموسيقى يوميّاً على أدائك الذهني ويحفز النشاط بداخلِك، كما أن للموسيقى مزايا إيجابيّة أخرى لجمال قوامك ورشاقتك.

نقدّم لكِ فيما يلي ٥ أسباب تدعوك إلى عدم الاستغناء عن الموسيقى خلال يومك:

تعزز الموسيقى جمالك حيث إن الموسيقى الكلاسيكيّة الهادئة تمنحك نوعاً من الاسترخاء وراحة البال وتبعد عنك الضغط النفسي الذي يؤذي بشرتك وجمالك، لذلك تعد الموسيقى جانب لا غنى عنه في المراكز الصحيّة وحصص اليوغا.

تعمل الموسيقى على تعزيز رشاقتك حيث أثبتت الدراسات بأن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة على نغمات الموسيقى الصاخبة يكون أدائهم الرياضي أفضل واستمرارهم في التمارين يدوم لساعات أطول.

كذلك تشغيل الموسيقى والرقص على أنغامها يعمل على إخراج الطاقة السلبيّة من جسمك واستبدالها بأخرى إيجابيّة، ويعمل على زيادة ليونة قوامك وتحسين شكله.

هل تعلمين أن الدراسات أثبتت بأن السعادة التي تمنحها الموسيقى تفوق السعادة حين تناول قطعة من الشوكولا؟ لذا تعد الموسيقى حيلة جيّدة لكبح رغبتك في تناول المزيد من الحلويّات.

تساعد الموسيقى على ربط الأحداث بذكريات إيجابيّة في حياتك، فإذا ما استمعت إلى موسيقى ما قد تذكرك بشخص كنتِ تستمعينها معه، أو مكان كنت ترتادينه وتستمعين إلى تلك النغمات هناك، ما يعيد لكِ الذكريات الجميلة مرة أخرى!

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من هوايات واهتمامات

5
هوايات واهتمامات
نصائح الشراء الذكي خلال مهرجان دبي للتسوق

قد تغري أيّ سيّدة العبارات المستخدمة في مهرجانات التسوّق العالميّة، مثل "عروضات" و...

7
هوايات واهتمامات
اختاري رمزاً واكتشفي التغيير الذي تحتاج إليه حياتك

يمكن هذا الاختبار أن يكشف التغيير الضروري الذي تحتاج كل من تخوضه إلى إدخاله على حي...

4
هوايات واهتمامات
أيّ من هذه المجموعات ليست عائلة؟ إجابتك تكشف شخصيتك

تظهر في اختبار الشخصية هذا 3 مجموعات من الأشخاص. وتتضمن كل منها رجلاً وامرأة وطفلا...

5
هوايات واهتمامات
طريقة رسمك للشجرة تكشف الكثير من أسرارك... إنتبهي

تتمتع كل شخصية بخصائص كثيرة، بعضها ظاهر وبعضها الآخر خفي. وتتحكم الجوانب الخف...

2
هوايات واهتمامات
اختبار شخصية: الحواجب العريضة تكشف هذه الأسرار عنك

تدل الكثير من معالم الوجه، ومنها شكل الحواجب، على الكثير من جوانب الشخصية الخفية. ...

1
هوايات واهتمامات
اختبار تحليل الشخصية:حددي ما الذي رأيته اولاً النهار ام الليل؟.. لنكشف لك مزاياكِ

راقبي هذه الصورة، وحدّدي إذا لفتك فيها المشهد الليلي أوّلاً أو المشهد النهاري. إجا...

1
هوايات واهتمامات
ما ترينه في هذا الرسم أولاً يكشف سبب خوفك في حياتك الزوجية

يمكن الرسوم التي تعتمد على الإيهام البصري أن تساعد الاختصاصيين النفسيين على اكتشاف...

6
هوايات واهتمامات
كيف تحملين حقيبتك؟ إليك ما ينقصك لتصبحي أكثر جذابية

لا شكّ في أنّ كل امرأة تتساءل كثيراً عما ينقصها لكي تصبح جذابة جداً بنظر الآخرين. ...

7
هوايات واهتمامات
هذا ما يكشفه شكل جسمك عن حياتك العاطفية

يرتبط شكل الجسم عادة بنمط الحياة وبالنظام الغذائي. إلا أن بعض الخبراء يشيرون إلى أ...