اضطرابات نوم الحامل تتسبب بزيادة وزنها

ما إن تصل الحامل إلى الشهر الرابع من حملها حتى يبدأ وزنها بالزيادة أو حتى النقصان، فما هو المسبب لهذه الحالة؟ هل هو تناول الطعام بشكل مفرط، أم أنه اختلال نظام حياتها الاعتيادي؟

الأطباء يجدون سبب زيادة وزن الحامل

أجرى علماء جامعة بيتسبورغ دراسة على أكثر من 700 امرأة لمدة 7 أيام حملن خلالها جهازاً يحدد مستوى النشاط البدني خلال النوم واليقظة؛ إذ كان متوسط معدل نوم 75% من النساء ما بين 7-9 ساعات يومياً.

قارن بعد ذلك العلماء وزن السيدات مع عدد ساعات نومهن، حيث وجدوا أن نوم المرأة الحامل أقل من 7 ساعات، وأكثر من 9 ساعات ينعكس على وزنهن الذي يأخذ بالزيادة.

وقد توصل العلماء بعد هذه الدراسة إلى أن اضطرابات نوم الحامل، والتي تعاني منها معظم السيدات هي المسبب الرئيسي بزيادة الوزن.

أضف تعليقا