اكتشفي فوائد عدم ارتداء حمّالة الصدر في المنزل؟

حمالة الصدر من أهم المقتنيات لدى المرأة، لأنَّها تمنح الجسم شكلاً أنيقاً ومتناسقاً. وهنالك أنواع عديدة من حمَّالات الصدر تناسب جميع أوقات اليوم والمناسبات، منها القطني والسيلكون، والشفاف. وبعض السيدات يتعدى استخدامهنَّ لحمالات الصدر أكثر من كونها قطعة ملابس يجب ارتداؤها عند الخروج من المنزل إلى أنَّها أداة يمكن استخدامها لشدِّ الصدر ومنع كبر حجمه.

 

اقرئي أيضاً تكبير حجم الصدر على طريقة الطب التقليدي

 

لكن دراسة فرنسيَّة أكدت على عدم ارتداء حمالة الصدر، ودعت السيدات إلى التخلص منها، وعدم ارتدائها في المنزل وأثناء النوم لتجنب الإصابة بحبِّ الشباب في هذه المنطقة، وتحسين الدورة الدمويَّة، وغيرهما من الفوائد التي سنستعرضها. 

 

فوائد عدم ارتداء حمالة الصدر في المنزل:

ـ تحسين الدورة الدمويَّة في منطقة الصدر ما يكسب الجلد في هذه المنطقة حيويَّة ويؤدي إلى عدم ترهله.

ـ من ترتدي حمالة الصدر تشعر بتعب في منطقة الرقبة والكتفين بسبب ضيق الحمالة وبخاصة أثناء النوم.

ـ تقوية عضلات الصدر ودعم الأنسجة. 

ـ وقاية الثديين من الإصابة بالتشققات وظهور علامات التمدد.

ـ تقليل فرص الإصابة بمشكلات البشرة مثل حبِّ الشباب والمشكلات الجلديَّة الأخرى.

ـ حماية الثديين من الارتخاء الذي قد يصيبهما نتيجة عدم ارتداء المقاس والحجم المناسبين.

ـ تقليل فرص التعرُّض للإصابة بسرطان الثدي.

ـ الحفاظ على درجة حرارة الثديين.

ـ يمكنك ارتداء حمالة الصدر الرياضيَّة في المنزل فهي خفيفة جداً، وهذا يعدُّ الحل الأفضل لمشكلة ارتداء حمالة الصدر في المنزل.

 

·       بعض النصائح للتخفيف من أضرار حمالة الصدر:

ـ ابتعدي عن ارتداء حمالات الصدر ذات السلك المعدني.

ـ اختاري حمالة الصدر ذات الحمالة العريضة والمبطنة.

ـ احرصي على شراء حمالة صدر مناسبة لحجمك واشتري الحمالة التي تغلق باثنين من الكباسين أو ثلاثة.

ـ احرصي على ضبط مقاس حمالة الصدر وتأكدي ألا يرتفع الجزء الخلفي من حمالة الصدر لأعلى ظهرك، بل يجب أن يكون في المنتصف.

ـ احرصي على التدليك المستمر للصدر.

 

·       بالخطوات طريقه تدليك الثدي المثاليَّة:

أولاً: احرصي دوماً على النوم على ظهرك، فالنوم على البطن يتسبب في الظهور المبكر لثنيات وتجاعيد الثدي، وهي أول الأشياء التي تتمنين عدم حدوثها على الإطلاق.

ثانياً: تدليك منطقة الثدي بانتظام يساعد على رفع الثدي وزيادة حجمه وإعطائه مظهراً أكثر جاذبيَّة. فتدليك الثدي يعمل على تنشيط الدورة الدمويَّة والحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ويفضل عمل جلسة المساج بعد الاستحمام مباشرة بحيث يتم تحريك أصابع اليد على الثدي في حركات دائريَّة لمدَّة ٥ دقائق.

ثالثاً: بشرة الثدي تحتاج إلى الترطيب المنتظم كباقي أجزاء الجسم. لذا ادهني منطقة الثدي يومياً بكريم مرطب عالي الجودة قبل الاستحمام أو بعده مباشرة، فهذا سوف يضمن لك الحصول على بشرة مشرقة وذات ملمس حريري.

رابعاً: كما قلنا مسبقا فإنَّ التدليك يساعد على تنشيط الدورة الدمويَّة وهناك طريقة أخرى فعَّالة تساعد على إعطاء الثدي مظهراً مشدوداً وبارزاً وهي تعريضه للماء الساخن ثم للبارد مرَّات عديدة متتالية خلال الاستحمام.

اقرئي أيضاً

كيف تحمين بشرة العنق والصدر من البقع؟

وصفات لتكبير الصدر خلال 45 يوماً

علاجات لشدّ الصدر المترهل.. منها قناع مذهل