فوائد حمض الفوليك للشعر

مكملات حمض الفوليك للحوامل وغير الحوامل

يسرع حمض الفوليك من نمو الشعر

فوائد حمض الفوليك للشعر

حمض الفوليك يكثف الشعر

مصادر حمض الفوليك السبانخ منها

  • يعد حمض الفوليك الحل المثالي للعديد من مشكلات الشعر؛ كالتقصف والتساقط والجفاف، وفيما يلي نتعرف أكثر على فوائد حمض الفوليك للشعر، واستخداماته مع مكونات أخرى تسرع من مفعوله على الشعر، وتحسن بشكل عام من صحة وبريق ونمو الشعر بشكل ملحوظ ولافت.

     

     


     

     

     

    فوائد حمض الفوليك للشعر

     

    ويعد حمض الفوليك بمثابة فيتامين B9، ويعد أساسياً لصحة الشعر ومنع سقوطه، كما يحسّن تدريجياً من نوعية الشعر، ويعزز من نوعيته وتجديد خلايا الفروة وبُصيلات الشعر، كما يعزز من كثافة الشعر، ويؤخر ظهور الشيب.

     

     

     

     

    كما يلعب حمض الفوليك دوراً كبيراً في تحفيز نمو الشعر بشكل سريع؛ من خلال تشجيع تدفق الدم إلى الفروة بشكل كبير، وتحفيز تجديد خلايا الفروة المسؤولة عن نمو الشعر، ما يعزز من كثافته وطوله، كما يعد علاجاً مثالياً لمنع تساقط الشعر، لذا ينصح الحوامل دائماً بتناول مكملات حمض الفوليك.

     

     

     

     

    ولأن حمض الفوليك يحفز أيضاً إنتاج خلايا الدم الحمراء، فهو بذلك يمنع الشيب ويؤخره، كما يعزز من حيوية الشعر.
    وعموماً يحسن حمض الفوليك كثيراً من نوعية الشعر، ويسهل تسريحه، ويقوي بُصيلات الشعر، كما يحفظ حمض الفوليك الشعر من أضرار الشمس.

     

     


     

     

     

    مصدر حمض الفوليك

     

    أكثري من تناول الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والبروكلي والكرنب والهليون، والفواكه الملونة مثل البرتقال والفراولة والأفوكادو والطماطم، والبقوليات مثل القمح والحبوب الكاملة والفاصوليا والعدس، والأسماك، إضافة إلى المكسرات والبندق وبذور دوار الشمس.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من العناية بالشعر

    6
    العناية بالشعر
    وصفات مع زيوت اساسية لتكثيف وتطويل الشعر

    هل تعلمين سيدتي أنه يمكنك الحصول على شعر طويل وكثيف، كما أنه يمكنك التخلص من كافة ...

    2
    العناية بالشعر
    بودرة جوز الهند للشعر

    بودرة جوز الهند أو بودرة حليب جوز الهند، تستخرج من لب ثمرة جوز الهند، بطريقة التجف...

    2
    العناية بالشعر
    فوائد التفاح للشعر واقوى الماسكات لعلاج مشاكله

    التفاح غذاء صحي متكامل وعامل وقائي للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، خاصة تلك الت...

    5
    العناية بالشعر
    القهوة لعلاج تقصف الشعر.. والنتيجة خلال أيام قليلة

    حتى لا يكون شعرك المتقصف عائقاً في طريق جمالك، ننصحك باعتماد هذه الوصفة العجيبة من...

    1
    العناية بالشعر
    أيهما يحتاج شعري: ماسك أو بلسم الشعر؟

    هل تساءلتِ يوماً عن الفرق بين الماسك وبلسم الشعر؟ ولماذا نستخدم الاثنين معاً بدلًا...

    1
    العناية بالشعر
    الاملج للشعر فوائده مذهلة وطريقة استخدامه سهلة 

    تتعدد فوائد الاملج للشعر علماً انه نبات يعرف ايضاً باسم الثعلب الهندي. وهو يتمتع ب...

    6
    العناية بالشعر
    وصفات الزنجبيل لتسريع نمو الشعر وتنعيمه

    الزنجبيل من الخضراوات الأكثر شعبية والتي نستخدمها بكثرة في إعداد العديد من الأطعمة...

    11
    العناية بالشعر
    ماسكات للشعر المصبوغ باللون البني والأسود

    تلحق صبغات الشعر عموماً الضرر بالشعر، وذلك لما تحتويه من مواد كيماوية تساهم في جفا...

    1
    العناية بالشعر
    فوائد الحناء للشعر وافضل الخلطات

    جدول المحتوى فوائد الحناء للشعر كيف تتفاعل الحناء على الشعر؟ ...